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初学者学习乒乓球技术如何养成正确动作

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发表于 2015-12-7 13:16:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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                                初学者学习乒乓球技术如何养成正确动作
    乒乓球技术解答:初学者如何养成正确动作
问:“我学球的时间不长,不知道应该如何养成正确的动作外观,避免走弯路?”
提问者:王毅晨(右手横板两面反胶)

要诀:不要让板头上翘,两腿不要站太开
    王毅晨现在打球有两个问题,第一是左肩比较僵硬,这势必会影响到他持拍手的击球;第二是他手腕外翻得比较厉害,握板时后三指吃力比较多,致使板头比较翘。这样的动作对于以后接触弧圈球是非常不利的。建议他再练习的过程中一定先做徒手挥拍,击球时别让板头翘起来,握板时食指多用一些力管住球板,主要击打来球的纵轴线。此外他两脚之间的距离不要太开,否则以后很难体会重心交换的作用。
    从反手技术来看,他要避免平挡之后习惯性地加入一个向下按的多余动作,只要在初学阶段亮起板形,找到撞击球的实在感觉,那么以后加任何动作都可以在保证充分完成质量的前提下进行,而非中看不中用。


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夕阳惊鸿 + 15
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发表于 2015-12-7 13:42:47 | 显示全部楼层
说得好,感谢分享
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发表于 2015-12-7 14:03:18 | 显示全部楼层
不要让板头上翘,我也有同样的问题
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发表于 2015-12-7 14:07:12 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-12-7 14:18:15 来自手机 | 显示全部楼层
存在同样问题,学习了
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发表于 2015-12-7 16:41:10 | 显示全部楼层
后三指不要太吃力,学习了。
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发表于 2015-12-7 16:54:34 | 显示全部楼层
学习了。努力。
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发表于 2015-12-7 17:49:06 | 显示全部楼层
不要站得太开?学习了
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发表于 2015-12-7 18:45:48 | 显示全部楼层
今天的小错误可能会影响到以后的成长高度。
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发表于 2015-12-7 22:03:01 | 显示全部楼层
我恰好相反,吊腕,两脚站得太近,往往重心太高。
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