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打乒乓球如何破解移动中连续拉球的失误率

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发表于 2015-12-7 13:02:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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乒乓球如何破解移动中连续拉球的失误率
问:“在移动中连续拉球的失误率比较高,不知如何解决?”


提问者:傅晓武(右手横板两面反胶)郑红旗(左手直板两面反胶)


要诀:左右用并步,前后调碎步


    傅先生的问题主要集中在连续使用正手拉球的左右移动中,他身高臂长,所以护台基本是靠他的臂展去够球,脚下并没有体现过多的移动,这样做的后果不仅会影响连续击球,而且会使重心变死,扛不住对方的调动。建议傅先生再练习时加入一项非常简单的左右并步,向正手位移动时先进左脚再出右脚继而击球,向反手位移动时先进右脚再入左脚继而击球,这样时间久了,自然会找到用重心和走位辅助击球的感觉。
    郑先生的问题集中在前后移动中,在这里需要重点强化的是一个碎步调整,即拉完一板之后要及时用碎步还原并起动前后调整,碎步的幅度不用很大,但一定要把重心交换的感觉做出来,同时一定要通过盯球来确定自己向前向后的距离。



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西窗烛 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
河边杨柳 + 20
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发表于 2015-12-7 13:44:57 | 显示全部楼层
正好步法是自己的弱项
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发表于 2015-12-7 14:09:11 | 显示全部楼层
很实用,言简意赅!
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发表于 2015-12-7 14:11:15 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-12-7 14:23:35 来自手机 | 显示全部楼层
讲得好,
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发表于 2015-12-7 17:00:57 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2015-12-7 17:54:59 | 显示全部楼层
打野球多了步伐改不过来了
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发表于 2015-12-7 19:14:54 | 显示全部楼层
并步,碎步是乒乓球中非常重要的步法。
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发表于 2015-12-7 20:43:38 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。。
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发表于 2015-12-7 21:02:59 | 显示全部楼层
虽然短,但是内容却得体悟好几天
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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