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[新提问] 请教徐旋教授关于身体倾斜问题。

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发表于 2015-12-7 12:23:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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看了徐教授发力2的视频。里面讲了弧圈球弯腰,倾斜,转腰,觉得太好了。但是不明白正手攻球时上身需不需要倾斜?如果倾斜,倾斜角度是不是比弧圈球要小?谢谢!

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发表于 2015-12-7 12:51:22 | 显示全部楼层
身体要含胸收腹,像弓一样,展开的时候才有身体的发力。不能是直挺挺的倾斜,弯腰不含胸。打乒乓多的人爱驼背,呵呵。
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有啥说啥,绝不胡说
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聽楼主| 发表于 2015-12-7 13:10:39 | 显示全部楼层
kxq 发表于 2015-12-7 12:51 PM
身体要含胸收腹,像弓一样,展开的时候才有身体的发力。不能是直挺挺的倾斜,弯腰不含胸。打乒乓多的人爱驼 ...

含胸收腹,这个明白。我说的是,徐旋教授讲的身体倾斜问题
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发表于 2015-12-7 14:27:30 来自手机 | 显示全部楼层
你要弄明白为什么要倾斜…
重心偏离轴线才能容易发力加速度,但同时质量从轴线偏开意味着动作不容易收住,动作大时间长还原慢
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聽楼主| 发表于 2015-12-7 14:33:30 | 显示全部楼层
choas 发表于 2015-12-7 02:27 PM
你要弄明白为什么要倾斜…
重心偏离轴线才能容易发力加速度,但同时质量从轴线偏开意味着动作不容易收住, ...

恩,说的太好了,谢谢
那么正手攻球需不需要倾斜啊?是不是需要,但是倾斜角度相对弧圈球要小?
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  • choas回复 火焰璀璨:攻球不用,一般攻球用不到那么打力量,而且攻球主要用在中近台要突出速度
    2015-12-7 02:49 PM 回复
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发表于 2015-12-7 15:44:15 | 显示全部楼层
楼主,你说的是上身往右的倾斜吗?
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聽楼主| 发表于 2015-12-7 15:55:01 | 显示全部楼层
wpillar 发表于 2015-12-7 03:44 PM
楼主,你说的是上身往右的倾斜吗?

恩,是的
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发表于 2015-12-7 16:01:09 | 显示全部楼层
刚才去看了一下徐旋兄的视频,前倾、倾斜、拧腰
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聽楼主| 发表于 2015-12-7 16:03:18 | 显示全部楼层
wpillar 发表于 2015-12-7 04:01 PM
刚才去看了一下徐旋兄的视频,前倾、倾斜、拧腰

恩,就是那个,发力2
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发表于 2015-12-7 16:32:09 | 显示全部楼层
倾斜越大,重心转移幅度也会大,为的是发出力量

一是量力而行,二是依技术要求而行

纯属顶贴,同学
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聽楼主| 发表于 2015-12-7 16:59:01 | 显示全部楼层
wpillar 发表于 2015-12-7 04:32 PM
倾斜越大,重心转移幅度也会大,为的是发出力量

一是量力而行,二是依技术要求而行

恩,谢谢
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发表于 2015-12-7 20:36:45 | 显示全部楼层
斜只要是离球近,我的理解是更好的能够感知对球的感觉,以及对弧线的控制。
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发表于 2015-12-7 21:41:09 | 显示全部楼层
倾斜目得就是锁腰,这样腰部就紧了,更好发力。如果不倾斜腰部没有锁住,不易发力。所以发力打是要倾斜的,借力打是不用倾斜的。
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聽楼主| 发表于 2015-12-7 21:43:11 | 显示全部楼层
坚持到底 发表于 2015-12-7 09:41 PM
倾斜目得就是锁腰,这样腰部就紧了,更好发力。如果不倾斜腰部没有锁住,不易发力。所以发力打是要倾斜的, ...

学习了,锁腰发力谢谢
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聽楼主| 发表于 2015-12-7 21:45:17 | 显示全部楼层
袁义兴 发表于 2015-12-7 08:36 PM
斜只要是离球近,我的理解是更好的能够感知对球的感觉,以及对弧线的控制。

谢谢袁教练
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发表于 2015-12-8 09:31:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 徐旋 于 2015-12-8 09:46 AM 编辑

攻球比弧圈球幅度要小。楼上诸位说的很好。
身体倾斜和偏移都可以使得重心在右脚。
偏移举例:当右脚和地面成90度脚,右侧身体和右脚成一直线,这时重心是在右脚,看起来身体是偏移,和倾斜表达的意思好像有点微微的不一样。
所以,在做这个动作时应该两者都有。在研究拉弧圈的身体倾斜问题时(正手攻球比较简单),关注身体的倾斜加偏移是不是能使得蹬地启动快速,有力。要做到快速有力,重心压在右脚的幅度要和发力的大小匹配。

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聽楼主| 发表于 2015-12-8 10:09:07 | 显示全部楼层
徐旋 发表于 2015-12-8 09:31 AM
攻球比弧圈球幅度要小。楼上诸位说的很好。
身体倾斜和偏移都可以使得重心在右脚。
偏移举例:当右脚和地 ...

谢谢徐旋教授的解答,倾斜加偏移帮助蹬地,转腰和发力,理解了。再次感谢!
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发表于 2015-12-9 09:54:12 | 显示全部楼层
学习了!谢谢分享
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发表于 2015-12-19 16:30:00 | 显示全部楼层
好帖子,再来看看各位的回复,继续学习
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