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[已解决] [已解决]关于反手上手

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发表于 2015-12-6 20:22:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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各位老师:
我比赛的时候发完球还原再后撤一步反手拉球,手臂自然垂下,很多球等到下降期再拉,经常漏球,就算不漏球拉上去质量也不高,经常拉到对方正手位被打死,请问怎么样纠正?这板球亏大了,实属漏洞!

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发表于 2015-12-6 20:26:57 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
下降期不应该漏球,你漏球是不是因为板型前压得太狠了,身边球友也有类似问题。你想提高反手质量,多体会身体协调发力!拉球时,不要引拍太低,肘适当支起来,在身体带动下,甩出前臂!你可以多看看湿父的教学。建议你以后改为拉高点期!
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  • JX_714谢谢姜老师,还想追问一下,反手发力的力量来源是不是主要是借力和小臂?腰是不是用的不太多?
    2015-12-6 08:32 PM 回复
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发表于 2015-12-6 20:35:35 | 显示全部楼层

多注重重心的上下移动部分

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发表于 2015-12-6 20:36:15 | 显示全部楼层
还是要靠腰腹的吧
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发表于 2015-12-7 08:50:48 | 显示全部楼层
收腹引拍,再挥出,有个弹射的感觉。
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发表于 2015-12-7 11:07:52 | 显示全部楼层
多练练弹击强下旋球你就会有感觉了。
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发表于 2015-12-8 22:26:53 | 显示全部楼层
身体的力量弹射出去的感觉,
引拍:
弓肩,拧腰收腹
击球:
顶腹 发射
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发表于 2015-12-8 22:27:48 | 显示全部楼层
多体会左手或者说 左肩膀在反手的作用,发力能更顺畅些
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