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乒乓随笔(四)

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发表于 2015-12-6 12:07:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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                                                               乒乓随笔(四)
                                                               乒乓杂谈之二
       我对乒乓球的业余学习与业余教练十分强调‘意识’,认为如何学打乒乓球的第一要务就是必须具有‘意识’,其实每个人的学习或多或少,或深或浅,或主动为之,或被动驱之,都是在意识的牵引之下行进的。生理学说人脑对大脑内外表象的觉察就是意识,人体大脑在前额叶周边唯一有一个可以获得其它各脑区信息的意识脑区,它最重要的功能就是辨识真伪,即它可以辨识自己脑区中的表象是来自于外部感官的还是来自于想像或回忆的。一个人真正的思维都发生在潜意识的各个脑区中,他所感知到的思维,是潜意识将其思维呈现于意识脑区的结果。意识即为精神活动即人脑对客观物质世界的反映形成感觉、思维等各种心理过程的总和。意即自我,识即认知,意识的本质就是具有自觉性的思维,它随着人类的诞生而生。心理学说意识是‘人所特有的一种对客观现实的高级心理反映形式’。作为人所特有的心理现象的意识,它包括感觉、知觉、思维在内的一种具有复合结构的最高级的认识活动,思维在其中起着决定性的作用。 哲学说‘意识’是精神的东西,‘意识’与‘心理’相通,‘物质决定意识。 心理学说意识即人的心理活动,一种认识形式,一种反映形式,只有人类这样的高等生物才具备这种特有的高等意识。从广义讲,‘意识’是指与物质相对活动的结果,形成知识、思想、观念。从狭义讲,‘意识’是指人的认识活动。
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       乒乓杂谈(二)一开始就文绉绉地奢谈这些理性较强的‘意识’之定义其目的就是强调强化业余乒乓球者的‘意识’之意识。我多次强调学球要动脑,有意识的主动性动脑,以老者几十年对客观世界的认知与实践,引申到对乒乓球的理解,深切感悟到‘意识’即思想,‘思想’决定一切,谁的意识主动度高谁就事半功倍,我思忖:谁都会思想,谁都会意识,其差异就在于我所强调的‘主动意识’与‘主动度’,从根本上讲这就是为什么他打得好学得快而我则不行的本质根源。
                                                                2345_image_file_copy_1.jpg

       放眼一瞧:
       为什么他的球技能力那样强,半个专业选手赢不了他,但他的动作姿势是何其别扭难堪?这就是在他的意识中没有意识到乒乓球标准动作所带来的对技术极限上的有效性,对生理上的保护性和运动上的欣赏性,这就是野球之误,颇有点象野歌的卡拉OK,自己挺得意的,别人难受。
       为什么他只停留在对示范动作的‘形似’上,看起来样子是那么一回事,就是打球无力,击球不旋?这就是在他的意识中没有意识到打乒乓球不是做做样子就行的,蹬腿、转腰、前打、上收的过程中有无着实的蹬地反作用力的形成,整个过程中有无原始力的高效传递,有无随势的重心前送;说明他即使懂得了摩擦生旋的道理,还有一个切实刻苦训练的意识,如何做到切薄,如何做到触球点和触拍点的精准控制,继而熟能生巧挥拍成旋。
                                                                                       2345_image_file_copy_2.jpg
       如此这般,不一而足,关于‘潜意识’和‘心理’这一众人熟知而又陌生的概念我将在初识乒乓的续文中一一道来,共同研讨。
      待续。
乒乓网   作者:丝雨
2015年12月6日

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温柔一拍 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
河边杨柳 + 20 学习了,送上浮云以表感谢!
雪城 + 10

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发表于 2015-12-6 12:54:18 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-12-6 13:57:51 来自手机 | 显示全部楼层
好文,期待丝雨更多作品
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终于有人赏我一毛
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发表于 2015-12-6 15:14:00 来自手机 | 显示全部楼层
好高深,学习!
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发表于 2015-12-6 15:20:02 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-12-6 18:26:14 | 显示全部楼层
配图非常恰当,打球的确花脑力,不仅仅是体力好就能打好的
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2015-12-6 19:06:24 | 显示全部楼层
我想,这个可能也是发现与选择乒乓苗子的重要依据之一吧。
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发表于 2015-12-6 19:35:24 | 显示全部楼层
不是一般的玄啊
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发表于 2015-12-6 19:56:19 | 显示全部楼层
又一篇好文!
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发表于 2015-12-6 22:46:11 | 显示全部楼层
如何学打乒乓球的第一要务就是必须具有‘意识’。

意识的高低决定了一个人乒乓球水平的不同。

希望大家提高“乒乓意识”,球技进步,强身健体,乐在其中。

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发表于 2015-12-6 23:22:37 | 显示全部楼层
学习体会中,
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-12-6 23:32:57 | 显示全部楼层
意识重要,思想决定动作。
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发表于 2015-12-7 10:32:35 | 显示全部楼层
学习了!感谢楼主分享!
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发表于 2015-12-7 16:26:28 | 显示全部楼层
意识决定行动,思想决定效率
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发表于 2015-12-10 10:07:07 | 显示全部楼层
意识这东西感觉有一半是天生的,有一半是磨炼出来的。
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