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[新提问] 横板握拍问题,求解答

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发表于 2015-12-6 11:14:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手击球时食指压拍,正反手转换不顺畅。食指贴着中指握的时候,又感觉拍子握实感不强,拍子在手里晃动

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聽楼主| 发表于 2015-12-6 11:16:20 | 显示全部楼层
总之怎么握都不舒服
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发表于 2015-12-6 11:17:02 | 显示全部楼层
练多球,
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发表于 2015-12-6 11:18:34 | 显示全部楼层
手会自然的找感觉,时间一长,自动就握成最舒服的姿势
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发表于 2015-12-6 12:37:43 | 显示全部楼层
略有晃动有助于协调发力,女乒金牌教练曾说过,拍柄在手掌中要有“悠”起来的感觉。握实、握死是握拍大忌。
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发表于 2015-12-6 12:41:43 | 显示全部楼层
补充:正手食指需顶实,反手大拇指需顶实,这就是“两指捏着,三指扶着”的含义。
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  • 塞外牧羊人谢谢,我觉得是不是我太偏反手利了,食指顶不实,感觉只是轻轻靠着拍子上,正手击球时没有压拍的感觉
    2015-12-6 02:09 PM 回复
  • 厚德载物假如你握拍不是很紧,手腕是放松的,由引拍到挥拍的转折瞬间,拍子的反作用力会去顶你的食指,只要把这个力保持到挥拍终点就可以了。值得注意的,不是整个食指顶拍,主要力量在食指的第一指节。
    2015-12-6 05:11 PM 回复
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发表于 2015-12-6 14:14:37 | 显示全部楼层
看看瓦尔德内尔的教学视频,正手发力一瞬间,拍子有要飞出去,而突然抓住的感觉,也就是松紧把握的分寸。这个感觉要建立在扎实的下盘功底上,没有扎实的腰腿的蹬转,很难有神一般的手感~!
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发表于 2015-12-6 20:28:11 | 显示全部楼层
握板正反手转换时需要调整,主要是大拇指和食指户口部位,握板松紧主要是击球前和击球瞬间,击球前相对送,击球瞬间抓紧。
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发表于 2015-12-6 20:29:32 | 显示全部楼层
我个人习惯食指离开中指,不紧贴中指!
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发表于 2015-12-6 20:49:56 | 显示全部楼层
这么多专家老师给答复,看来握拍确实很重要
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发表于 2015-12-7 15:20:29 | 显示全部楼层
正反手转换有个微调,恰恰是微调,所以不太容易,这个在看电视的时候都可以连,要点是转换过程中间有个放松
击球瞬间将球拍握实,手臂绷紧,就不会晃了
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聽楼主| 发表于 2015-12-8 00:25:59 | 显示全部楼层
借用咏春乒力的回复:  下次打球时,将拇指放松轻贴拍柄,或者夸张点将拇指离开拍柄,这样你的食指就必须要往前顶。
自己以前一直认为击球的时候是拇指、中指、食指用力,看来是错误的。今天试了下,击球时拇指放松,感觉有点入门了,正手击球明显稳定和舒服多了,正反手转换也要顺畅点,完了再多试试看。希望对有同样问题的球友有所帮助,再次感谢各位专家老师的帮助、指导。
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