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[已解决] [已解决]我的反手拨球请老师指导

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发表于 2015-12-5 18:32:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我的反手拨球五

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发表于 2015-12-5 18:47:32 | 显示全部楼层
已经很好了。无需做任何改动
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付出其实就是收获
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发表于 2015-12-5 20:00:29 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
左肩也应该有配合身体发力的跟随动作,引拍结束时拍头应该向左并稍内屈手腕。发力要以前臂外旋发力为主,手腕发力有点多。在发球上主要是为固定动作,建议你打打单球对练,节奏落点线路变化和发球机完全不一个感觉,发球机练久了会造成肌肉僵硬,动作适应性差,节奏感欠缺。
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发表于 2015-12-6 13:34:19 | 显示全部楼层
发球机发的球太高,回球也太高,在实际打球时这么高很少遇见
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发表于 2015-12-6 20:04:10 | 显示全部楼层
整体感觉还是很不错的

给你个建议:用左肩膀辅助发力,击球瞬间,左肩膀要有后拉的感觉,这样你后面学弹击的话加上瞬间向前的发力就好了,包括发力攻都差不多,体会下左肩膀的辅助发力作用,让反手更有杀伤力,加油!
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发表于 2015-12-6 21:32:34 | 显示全部楼层
不错,加油!
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打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!
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