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[已解决] [已解决]正手攻

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1 
发表于 2015-12-4 11:42:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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福星高照的徒手正手攻球,请指导。


正手攻

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1490 
发表于 2015-12-4 12:25:01 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,您的挥拍轨迹和节奏还是不错的,简单说两点:
1、重心在稍低一点,这样对动作定性和击球的稳定性有好处
2、您的拍头再稍稍吊下一点点,也就是说收臂时稍稍有点翘板头,最好是拍子放在手中时,你伸出小臂,拍子的边缘和您的小臂是一条直线,这点你可以看一下王励勤的握拍,他是最标准的,对于今后力量传递到板头是有着很好的帮助的

其他视频都看不到,我这里显示设为“私密”,祝您进步!
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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50 
发表于 2015-12-4 12:46:32 | 显示全部楼层
陈教练说的很全面了。膝盖再弯曲一点,引拍时小臂和大臂夹角再打开些,注意要有收小臂动作。
来自安卓客户端来自安卓客户端
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13 
发表于 2015-12-4 13:54:45 | 显示全部楼层
重心高导致含胸收腹不够充分,攻球的拍头还得再立一下。
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10 
发表于 2015-12-5 10:55:22 | 显示全部楼层
挥拍的轨迹还可以,就是动作太僵硬了,一定要放松、放松在放松......
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发表于 2015-12-5 11:27:18 | 显示全部楼层
不知道是我看错了没有,你身体好像一直上下弹呢。
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0 
发表于 2015-12-5 21:47:31 | 显示全部楼层
正手攻球的幅度也超大,没法快速复位,并且身体还有上下抖动的现象。
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