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重心移动秘诀

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发表于 2015-12-3 22:30:33 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       乒乓果然是个圆圈运动啊,个人体会,欢迎讨论。
      今天发现的,重心转移一定要伴随着上半身的旋转,旋转着完成移动,千万不要直来直去。比如从引拍到击球,不能直接蹬向左前,要边转边转向左前。基础运动是原地干转,带着手臂,重心移动越小越好。

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luyongjun8833 + 10
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zhufu57 + 20
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发表于 2015-12-4 00:14:07 | 显示全部楼层
坐个沙发慢慢欣赏。
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发表于 2015-12-4 01:23:53 | 显示全部楼层
{:soso__10169062262133571330_1:}
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发表于 2015-12-4 04:44:10 | 显示全部楼层
越来越有感觉啦!
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发表于 2015-12-4 05:22:42 来自手机 | 显示全部楼层
体会很深刻
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发表于 2015-12-4 05:24:07 来自手机 | 显示全部楼层
忘记说了,感谢楼主分享自己的感悟。
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发表于 2015-12-4 07:05:26 | 显示全部楼层
如果全脚掌都踏实了,还能原地干转吗
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发表于 2015-12-4 07:13:44 | 显示全部楼层
楼主说的有道理
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发表于 2015-12-4 08:05:15 | 显示全部楼层
重心移动越小越好,说的很好,学习了
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发表于 2015-12-4 09:31:11 | 显示全部楼层
字不在多,道理深刻!
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发表于 2015-12-4 09:38:59 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-4 09:54:40 | 显示全部楼层
好有道理!!!!!!!
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发表于 2015-12-4 10:01:12 | 显示全部楼层
是啊,同感。
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发表于 2015-12-4 10:15:39 | 显示全部楼层
学习了!感谢楼主分享!
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发表于 2015-12-4 11:35:56 | 显示全部楼层
感谢楼主分享自己的感悟。
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发表于 2015-12-4 17:17:05 | 显示全部楼层
好体会,试试
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发表于 2015-12-4 18:04:43 | 显示全部楼层
感谢楼主分享!
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