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[已解决] [已解决]拉球,发力,加速,可是怎么看都像是打,不是拉

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发表于 2015-12-2 22:04:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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拉球,发力,加速,可是怎么看都像是打,不是拉球,请教练和球友们帮我看看,问题的根源是否还要降重心,拍子是否还要向下沉,转腰幅度不大。谢谢了。http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwMjE5NDUyMA==.html

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发表于 2015-12-2 22:13:49 | 显示全部楼层
要靠腰部带动手臂
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发表于 2015-12-2 22:19:27 | 显示全部楼层
不错,加油,,
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发表于 2015-12-3 00:10:19 | 显示全部楼层
大刀阔斧,很像回事,我还没你好。可总感觉到不像。感觉你把腿的蹬劲没用在转腰上。你先不要拿拍,只是蹬转腰,把手和胳膊全部放松,空手做,胳膊千万不要用劲后拉,只是向前挥时顺势收一下小臂,肩膀和手臂、手都要放松,腰及一下收紧试试。
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发表于 2015-12-3 00:27:45 | 显示全部楼层
如果您是拉球,我简单说几点:
1、上身包括大臂和肩不够放松,有些僵硬,要紧而不僵
2、您从引拍到击球后大臂小臂几乎是一条直线,小臂和大臂要有一个角度,转腰引拍收臂时要有个加速,起到摩擦的作用。
3、引拍用二分力,击球用八分力。也就是说引拍放松,击球紧张。
4、撞击过多,接近攻球,您先不要太发力,击球时脱板慢一点,让球在胶皮上停留的时间长一点,体会摩擦的感觉
5、大臂打开有点多,初期练球阶段,腋下有一拳的距离就够了

祝您进步!
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  • 陶征义回复 陈立新:谢谢陈老师的指导,你提出的第二点,有点不太明白。你提出的第五点,是不是说,大臂与身体的夹角大了一点点,要夹臂一点,是吗?
    2015-12-3 07:43 AM 回复
  • 嘉嘉宝看了两位教练的点评,自己也是受益匪浅,谢谢教练们!
    2015-12-3 09:27 AM 回复
  • 陈立新回复 嘉嘉宝 :不客气,共同进步!
    2015-12-3 11:36 PM 回复
  • 陈立新回复 陶征义 :非常抱歉,今天接待湿父来京,所以没有及时回帖。您对第五点的理解时对的。第二点我指的是你引拍和击球后,收臂几乎都是直的,如果您不收臂,肘部不前顶的话,就没有什么摩擦,都是撞击了,触球后要收小臂,给球一个加速度和摩擦
    2015-12-3 11:39 PM 回复
  • 陶征义回复 陈立新 :明白了,谢谢陈老师。
    2015-12-4 07:36 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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18 
发表于 2015-12-3 07:53:55 | 显示全部楼层
可以仔细看下你自己的动作,在击球的瞬间,拍形改变了,亮拍了,所以直接变成撞击了,没有摩擦,拉球要压着球拍,进行快收小臂摩擦,小臂收的越快,摩擦越充分,球越转~~
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  • 嘉嘉宝我也是感觉“在击球的瞬间,拍形改变了,有点亮拍了”,应该压一下拍子
    2015-12-3 09:22 AM 回复
  • 陶征义谢谢指导,是有点亮拍。
    2015-12-3 07:13 PM 回复
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发表于 2015-12-3 09:02:37 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
我觉的你拉球动作要比攻球动作好一些,发力更充分,触球更实一些,但与弧圈球还是有些差距的,一个是缺少瞬间的发力摩擦,攻球触板是一个点,拉球要在板上形成一段摩擦距离,就是大约从三点钟左右到二点半钟左右有个包球摩擦的行程,引拍大小臂打开的要比攻球大一些,但不能伸直,然后快速收缩摩擦球。第二,你动作的过程后半程有点大,动作没有收住,向右压重心向右后引拍可再稍大一点,蹬转收迅速一点,发力瞬间制动。蹬住地,发出力来,瞬间急停,大约是这个感觉,重心从左到右后迅速还原。
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  • 嘉嘉宝看了教练的点评,自己也是受益匪浅,谢谢教练们!
    2015-12-3 09:26 AM 回复
  • 陶征义谢谢朱老师的指导,你提到的亮点,容易理解。其实打野球的,在练动作时,进入了两个极端。练标准动作时丢了力量和速度,打野球比赛是有了速度,发力大,动作却错了。
    2015-12-3 07:19 PM 回复
  • 朱彤不急,通过量的积累逐渐使动作,击球点,击球感觉越来越清晰。拉球其实是个体力活,反应速度,肌肉爆发力,准确性都要量的积累才能够有质的改变。
    2015-12-3 09:12 PM 回复
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6 
发表于 2015-12-3 09:26:20 | 显示全部楼层
看了两位教练的点评,自己也是受益匪浅,谢谢教练们!
很羡慕你的练球条件,按照教练说的做,估计你顿悟后,球技立马突飞猛进,就是高手高手高高手了。
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  • 陶征义练球条件不能说好。其实打发球机时动作还有一点型,和球友练习时,动作就错了一半,比赛时全丢了。
    2015-12-3 07:22 PM 回复
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发表于 2015-12-3 09:56:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 kingwindzphd 于 2015-12-3 10:02 AM 编辑

两个大问题
1 弧线的制造 弧线的制造有你挥拍方向的撞击力和摩擦分力两部分组成,现代弧圈以你撞击力向前略向上过球网为主,以摩擦优化整体弧线为辅。练习方法上建议先正手攻球向前上方攻出越网的弧线(力量大或不协条时可能会出界),再在这个基础上在攻的瞬间加上适当的摩擦优化弧线的长度。
2 发力动作 加速过程不是某一部位的所谓爆发力硬劲,而是协条配合的结果。就手臂动作而言,前臂和手腕的配合加上大臂的前送需要反复磨合,这个磨合过程是要小发力慢慢练习协条的。不是一措而就的。最后呈现出鞭打的感觉。鞭打=各部位协条配合
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  • 陶征义谢谢你的指导,理论性强了点。
    2015-12-3 07:24 PM 回复
  • 嘉嘉宝{:3_48:}kingwindzphd 说得非常好!一定是高高手,才有这么深刻的理解!
    以摩擦优化整体弧线,协条配合,反复磨合
    2015-12-4 08:15 AM 回复
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发表于 2015-12-3 10:17:12 | 显示全部楼层
不错,加油。
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发表于 2015-12-3 13:20:31 | 显示全部楼层
你的条件好,在家都可以练球,涨球肯定快!
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  • 陶征义谢谢了,其实现在天天上班,有空在单位打打野球,晚上回家或双休才能练练。不是很有空。
    2015-12-3 07:26 PM 回复
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发表于 2015-12-3 13:23:43 | 显示全部楼层
身体移动幅度过大,胳膊动的距离过少
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2015-12-3 13:50:38 | 显示全部楼层
很不错了,非常稳定,基本不漏球
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发表于 2015-12-3 19:31:04 | 显示全部楼层
wo w我也有同样的困惑
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发表于 2015-12-3 19:55:01 来自手机 | 显示全部楼层
动作是变大了,这点有进步。引拍小臂与桌面边缘夹角至少要加大30/40度
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发表于 2015-12-3 22:49:33 | 显示全部楼层
感觉发球机发的球有点高,建议调低一些,一可引导人降低重心,二可体会摩擦和弧线控制,三也更接近实战。
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发表于 2015-12-4 15:09:41 | 显示全部楼层
建议你先体会摩擦的感觉,薄薄的摩擦球,然后再体会瞬间发力,制动,弧圈球你就会了

个人感觉弧圈球基本就是瞬间发力摩擦,当然前提是发力协调
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发表于 2015-12-6 21:41:50 | 显示全部楼层
加油,越来越好了!
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打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!
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发表于 2015-12-7 00:09:29
打就是击打的成分多。。拉是摩擦的成分多。。
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