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我也出个速成篇之5分钟学会正手攻

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9 
发表于 2015-12-2 13:44:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       很简单,两脚平行站立,原地轻微蹲起,蹲下起来,蹲下起来,蹲下起来,1分钟。然后蹲下的时候往右转身体,转腰,转肩,随便啦,放松就行,起来的时候转回来,再搞个1分钟。然后在这个基础上,蹲下转身体带动手臂引拍,站起来的时候身体转回,带着胳膊,心里想着顺势收小臂挥拍,不要管大臂,熟悉这个过程1分钟。然后左脚往前半个脚丫子,或者右脚后退点,然后想着正手攻球的各种细节,把这个动作改进下,练习1分钟。加上看本文1分钟,1、2、3、4、5,5分钟学会,哈哈哈。
      顺便鄙视下湿父,出啥一分钟,半分钟学会某某某,我光看视频都看了几分钟哈哈哈哈哈

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leoqingdao + 10
zhang5728 + 10
西窗烛 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
wanglb_2589 + 10

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6 
发表于 2015-12-2 14:31:52 | 显示全部楼层
挺幽默的!
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  • 乒乓小二如果我跟旅长打比赛,宝宝你压谁赢?前提是我让他5分的情况下旅长你就出个视频吧,光文字看着费劲,要是不会制作我免费帮你弄
    2015-12-2 08:09 PM 回复
  • 翼之母回复 乒乓小二 :热心人那,旅长你就从了吧!
    2015-12-2 08:45 PM 回复
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发表于 2015-12-2 14:34:50 | 显示全部楼层
湿父的5分钟是浓缩的精华,你的5分钟,只有文字,没有模仿性,
湿父的视频讲解详细,从角度,握法,步伐,站位等等一一示范,一看便知道。
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  • 359旅我这个是产品说明书,照着做就行,没提到的东西就不用管。
    2015-12-2 02:37 PM 回复
  • 359旅学动作学不会的主要是想多了做多了,其实很简单
    2015-12-2 02:37 PM 回复
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发表于 2015-12-2 14:39:48 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-2 15:36:35 | 显示全部楼层
说了这么多,上个视频嘛!
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  • 乒乓小二我靠,直接说到点上,很少人敢在冒着被喷的情况下这么说的
    2015-12-2 08:05 PM 回复
  • 翼之母回复 乒乓小二 :有图才有真相嘛!
    2015-12-2 08:44 PM 回复
  • 乒乓小二回复 翼之母 :对,凡事要有实际才行的,光说不练永远都无法让人折服
    2015-12-2 09:23 PM 回复
打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!
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发表于 2015-12-2 16:25:28 | 显示全部楼层
楼主也是个牛人
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发表于 2015-12-2 19:31:10 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2015-12-2 19:33:15 | 显示全部楼层
哈哈,359老师精简了
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发表于 2015-12-2 19:41:12 来自手机 | 显示全部楼层
真能忽悠啊,哈哈。
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发表于 2015-12-2 19:48:53 | 显示全部楼层
我也学着做做,可是转腰引拍哪个脚蹬地?挥拍击球又是哪个脚蹬地啊?搞不明白,请359旅老师给予指点。谢谢
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发表于 2015-12-2 19:57:16 | 显示全部楼层
搞笑一分钟,顶一个
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-12-2 20:02:55 | 显示全部楼层
旅长多半是纸上谈兵,要是敢出视频我就服你了,光文字想写得多灿烂就多灿烂。我是实话实说
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到目前为止还没有人打赏
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发表于 2015-12-2 20:05:23 来自手机 | 显示全部楼层
359你这是找事啊
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  • 乒乓小二他能坚持不懈挺好的,这点值得大家学习,如果旅长能用实际行动(自己出个视频)来表达出他的感悟这才是良才之举!
    2015-12-2 08:18 PM 回复
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发表于 2015-12-2 20:58:41 | 显示全部楼层
不是“站起来”呀,而是重心由右腿转移到左腿
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发表于 2015-12-2 21:01:21 来自手机 | 显示全部楼层
出视频的时机到了!
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发表于 2015-12-2 21:22:14 | 显示全部楼层
所谓若干分钟学会的,都是有基础的
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2 
发表于 2015-12-2 23:10:15 | 显示全部楼层
    呵呵,楼主真敢说。

     按楼主的逻辑,我打开帖子花了10分钟,再加上看帖子和练动作的时间,那就绝对不止5分钟了,是不是也可以鄙视一下楼主了?   不过,我没有鄙视别人的习惯,楼主放心。
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发表于 2015-12-3 01:07:36 | 显示全部楼层
5分钟学会,牛人
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付出其实就是收获
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发表于 2015-12-3 07:55:16 | 显示全部楼层
跟着练了练,有点意思,就是不知道对不对,楼主能上个视频就更好了,可以对照看一下。不过还是要给楼主点个赞!!!
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发表于 2015-12-3 07:55:43 | 显示全部楼层
老闷儿 发表于 2015-12-2 08:58 PM
不是“站起来”呀,而是重心由右腿转移到左腿

请教重心转移和蹬脚的关系,重心由右腿转移到左腿,哪个脚蹬地转啊?现在糊涂了。谢谢
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