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[已解决] [已解决]初学正手攻球练习2015.12.1

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发表于 2015-12-2 12:23:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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初学正手攻球练习2015.12.1

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聽楼主| 发表于 2015-12-2 12:27:38 | 显示全部楼层
自己看视频感觉哪里怪怪的,请教练及球友们指正!谢谢了!
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1480 
发表于 2015-12-2 12:41:24 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,看了您的训练视频,我说三点:
1、击球点稍稍有点晚,造成有点架着胳膊打球,稍微迎前点,肩部放松下沉,这样引拍会稍稍低一点,然后转腰去迎球上升期
2、上肢动作略显僵硬,肩肘手臂手腕稍稍放松,击球时可紧张
3、您的正手攻有点类似抽打,脱板过快,直撞式的动作。应该是迎球撞击后顺势收小臂,要是斜撞式,向斜上方挥拍会有一个摩擦的成分,这样对以后练习前冲弧圈会有帮助
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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聽楼主| 发表于 2015-12-2 12:45:17 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2015-12-2 12:41 PM
您好,看了您的训练视频,我说三点:
1、击球点稍稍有点晚,造成有点架着胳膊打球,稍微迎前点,肩部放松 ...

恩,知道了,非常感谢!
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1480 
发表于 2015-12-2 12:46:35 | 显示全部楼层
zhuym 发表于 2015-12-2 12:45 PM
恩,知道了,非常感谢!

不必客气,祝您进步!
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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534 
发表于 2015-12-2 20:53:41 来自手机 | 显示全部楼层
刚学还不错,陈教练指导的三点非常好,站位再向后一点,离球台底线30到40公分左右。击球瞬间,你的重心好似在脚后跟,可能与站位过近有关,向后退一点,两脚可分开的再大一些,上体适当前倾并收腹。初学体会蹬,转收的发力机制,体会重心交换,还原的节奏。
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6 
发表于 2015-12-3 09:18:10 | 显示全部楼层
教练讲得真好!
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聽楼主| 发表于 2015-12-3 10:25:25 | 显示全部楼层
朱彤 发表于 2015-12-2 08:53 PM
刚学还不错,陈教练指导的三点非常好,站位再向后一点,离球台底线30到40公分左右。击球瞬间,你的重心好似 ...

您说的非常细致,下次练习调整一下站位,重点体会一下节奏,谢谢啊!我一直不太会放松,一放松动作就有点变形。
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发表于 2015-12-3 12:22:59 来自手机 | 显示全部楼层
重心有点后挫,攻球动作有些扇球成分,双脚动的不对,应该脚前掌同时同向,用腰引拍还不理想,造成后拉手明显。击球稍晚显得不够从容,手臂和身体之间再打开些,握拍的后3指是不是伸太直?
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发表于 2015-12-3 16:48:44 | 显示全部楼层
教练讲得真好!
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发表于 2015-12-4 12:06:54 来自手机 | 显示全部楼层
你是不是不太会推挡,因为你的握拍有点问题
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  • zhuym回复 准时,平等真诚:我反手没有退档,完全练的横打。
    2015-12-16 12:48 AM 回复
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发表于 2015-12-7 11:04:54 | 显示全部楼层
看了专家点评,受益匪浅。谢谢了。
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