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[已解决] [已解决]正手侧身位拉球

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发表于 2015-12-2 10:10:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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虽然我很少很少练侧身位(因为一般俱乐部的空间都不够),反而我感觉我正手侧身位斜线要比正手位斜线要顺畅很多。请教教练这个问题如何解决?



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发表于 2015-12-2 11:37:02 | 显示全部楼层
重心还是有点高,侧身位击球一定要出质量,一拍打死对方,否则还原慢就会被对方打死,所以侧身后应立即还原,保护正手位。
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发表于 2015-12-2 18:28:37 | 显示全部楼层
侧身要强化迅速、落点、力量。降重心,身体前倾,发力时能迎上前去并能及时还原。
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发表于 2015-12-2 21:49:23 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
提醒四点:一是重心要降下来,要弯腰前倾;二是没有迎前击球,只是用小臂在打球,重心没跟上去;三是击球速度慢,要加速收小臂;四是调整回位慢,不利于下一板的衔接。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-12-3 13:24:51 | 显示全部楼层
不错啊,熟练生巧了。
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发表于 2015-12-3 15:22:25 来自手机 | 显示全部楼层
两弟兄在地下室练球。。。
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