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[已解决] [已解决]保持手臂和手腕稳定简化动力结构.调整身体重心控制弧线

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发表于 2015-12-1 00:08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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保持手臂和手腕稳定简化手臂和手腕的动力结构。拉球(正反手)时多用重心和转腰控制弧线。比如球下旋强时重心降得更低些。但手臂和手腕的动力结构基本不变。这样有利于发力,稳定并提高上台率。

例子:
-师父讲过正手拉球收小臂画直线。如球高时可调整身体和重心下压而不是动手腕去压拍。这样收小臂动作更简单。手臂和手腕稳定。

反手拉球也用这种理念是否会增加稳定性。


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发表于 2015-12-1 06:36:10 | 显示全部楼层
做好大框架,细节慢慢抠?也是很好的思路
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发表于 2015-12-1 11:45:32 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你理解的正手拉球没有错,但这主要是对初学者要求的,到更高一级水平后,拉球时手腕手指还是要发力调节的。反手拉球跟正手有所不同,动作幅度没有正手大,因为反手活动范围小。反手拉球主要是小臂发力,转腰辅助发力,肘要相对固定。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-12-3 08:13:33 | 显示全部楼层
学会调整,重心,版型都很重要
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