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[已解决] [已解决]直拍正手攻球,请教练纠正

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发表于 2015-11-30 15:42:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 格日乐 于 2015-11-30 04:00 PM 编辑



直拍正手攻球,请教练纠错,拍的角度是多少呀,重心转换是否对呀,还请多多请教,谢谢

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发表于 2015-11-30 16:43:01 | 显示全部楼层
转腰似乎有那么回事,我看出的主要问题是挥拍应是收在额头位置,楼主轨迹过头了,主要问题可能还是出在转腰不充分引起的
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发表于 2015-11-30 17:44:13 来自手机 | 显示全部楼层
基本都是用大臂,要先把大臂固定住。大臂、小臂夹角再打开。动作太大,实际重心的转换没有用上。
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发表于 2015-11-30 18:14:36 | 显示全部楼层
建议从徒手开始看视频学习。。。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-11-30 18:16:59 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
打开前臂,不要向后拉肘,肘部固定在腰侧,以腰带手;前臂引板打开,击球时注意蹬地、转腰、收前臂的时间同步、方向一致。
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发表于 2015-11-30 19:19:03 | 显示全部楼层
我觉得还是有蹬转,有用到重心转换,按照正确的方法加强练习。
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发表于 2015-11-30 22:20:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 国球长虹 于 2015-11-30 10:21 PM 编辑

1后拉肘  2 重心高后座  4挥板轨迹偏高偏左过大 5击球点偏后 重心没压在右脚 击球时转腰髋不够 端肩没放松   注意大臂要和身体的夹角 前臂要横摆 引板不可过下太多 一开始轻慢打时要注意右前脚掌内侧撑转发力 需要加大力度时要蹬  不可手臂带身体转动发力
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  • 格日乐感谢你的细心解答,你说的也很对,但只能选一个答案,谢谢你
    2015-12-1 11:36 AM 回复
  • 国球长虹回复 格日乐 :谢谢你格日乐对我的信任  
    2015-12-16 12:56 AM 回复
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发表于 2015-11-30 23:43:06 | 显示全部楼层
胳膊没打开,建议跟着视频多练徒手动作,安安心心练一个星期的动作,每天半小时,绝对有效果,再提一句,练的同时,做到眼里有球,心中要有球飞过来的弧线,这样进步才快
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-12-1 17:17:36 | 显示全部楼层
有点吊腕!拍子要与手臂基本成一条直线。
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发表于 2015-12-2 19:33:59 | 显示全部楼层
学习了!
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发表于 2015-12-3 12:28:27 来自手机 | 显示全部楼层
整个技术动作完全错误,要想练有样,类似你这种情况靠自己改不过来。问题太多,自己修正难度很大。
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