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正手攻的一个大误区

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9 
发表于 2015-11-30 13:42:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 359旅 于 2015-11-30 01:57 PM 编辑

      我刚刚发现,特来分享,力图造福万千网友。
      湿父横拍篇大力教正手攻之后就费力教拉球,公开课里有只有正手发力攻的小视频,一带而过,为啥?因为横拍近台不宜多练正手发力攻。。。我之前也隐约发现,自己正手攻打的很好,一用力就坏了,动作完整度不行了,还原变慢了,以为自己没练到位,最近发现原来这是不符合横拍的特点的。我正手攻也就练了一星期,其他时间都在练正手发力攻,误入歧途也。。。
      昨天教练跟我说不要发力猛攻,要搞弧圈,要柔和,此言不虚。他说近台你攻球搞不过直拍,也没力量,中远台发出力量来了,球也不快,好接的很,只有弧圈才是出路,诚不我欺也。
      大家有没有见过横拍反胶正手为主的近台快攻打法?少吧,顶多是反手为主的颗粒胶皮快攻。近台的话,论击打,横拍是搞不过直拍的,因为手腕灵活度的限制,也因为横拍手腕位置相对直拍较低,小动作难以发力。如果你非要加大身体动作,那还原就慢了,得不偿失。但是拉弧圈就可以,为啥呢?因为拉弧圈重心上下起伏多,可以利用重力,身体还原来得及。而攻球一发力,重心前后移动幅度过大,只能靠身体肌肉的力量,动作还原会来不及,而不发力威胁就很小。直拍其实也不能多练发力攻,虽然比横拍有点优势。高手打球为啥重心低?因为他重心不低也不行,重心低了才能上下起伏,还原才能块。为啥他们很少发力攻,因为发力攻基本攻不死对方, 自己反而很被动。
      所以啊,特别是横拍同学,千万别猛练发力攻,慢慢的打,找手感,找身体打球的感觉,感觉有了就直接练弧圈。
      这是我的个人体会,欢迎讨论。

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linchao + 10
太空人 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
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发表于 2015-11-30 14:10:26 | 显示全部楼层
大错啊,横拍当然有正手攻动作小发力强的选手,我经常打球的馆理就有一个
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发表于 2015-11-30 14:13:54 | 显示全部楼层
这个有道理,横拍先拉起来再打是实战中最实用的,呵呵
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发表于 2015-11-30 14:27:06 | 显示全部楼层
下旋变上旋后,在近台的球,直接击打不分直,横,拉的起手位置稍微向后给对方反应时间,直接击打威胁大。
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发表于 2015-11-30 15:41:06 | 显示全部楼层
   正手攻是基础,不能跳级呀
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发表于 2015-11-30 16:01:18 | 显示全部楼层
怎么说呢,你们教练有惯性思维了,觉得近台横拍就注定输给直拍,这种想法要不得啊,我打横拍削球的,但是最近在练近台快攻,正反反长的配置,学习目标是邓亚萍,最近已经掌握窍门了,近台快攻,无论是反手长胶的推打,还是正手的扭腰抖手腕小幅度爆发击打都很流畅了,而且速度绝对不比直拍的慢,因为正手是靠腰和手腕发力,手臂是相对固定的,幅度比较小,老实说,这个击打的动作反而是横拍更容易掌握。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2015-11-30 16:45:34 | 显示全部楼层
正手攻球熟练后,可以在比赛中根据来球的高度 、上旋旋转的程度、落点、长短、等,在实在来不及调整步伐的前提下随机应变适当调整攻打的动作。(基本动作大的框架不能散)我就是这么干的    因为实在不想错过机会球。    菜鸟心得
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勤学苦练多打赏,技术实力都渐长!
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发表于 2015-11-30 16:59:09 来自手机 | 显示全部楼层
359旅这回的感悟怕是跑偏了。
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  • thqmhs被他教练带偏的,其实只要看看女子比赛就能发现了,横拍近台快攻并非只有反手推挡,正手快带和击打也是很常用的
    2015-11-30 05:11 PM 回复
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发表于 2015-11-30 17:27:21 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-11-30 19:32:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 蜀道 于 2015-11-30 07:34 PM 编辑

总的来说横板站位应比直板稍远些才行,  这样才能便于拉弧圈打相持.  ( 邓亚萍反手半长胶及横板反手生胶打法的除外 )
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发表于 2015-11-30 19:43:09 | 显示全部楼层
言之凿凿,久经考验
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发表于 2015-11-30 20:11:26 | 显示全部楼层
近台快攻型打法,主要是靠正反手快攻。不发力能攻死吗?
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-11-30 22:41:38 | 显示全部楼层
谢谢分享!学习了!
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发表于 2015-11-30 23:17:55 | 显示全部楼层
我觉得楼主的看法有道理!现在的教练都主张弧圈为主,除了扣杀机会球,其他都是弧圈球包打天下。弧圈球能取代攻球,而攻球却取代不了弧圈球,所以我觉得直接练弧圈球是个捷径。
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发表于 2015-11-30 23:30:04 | 显示全部楼层
互相探讨。
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发表于 2015-11-30 23:33:32 | 显示全部楼层
学习。{:soso__bc7c6b213fa842f9-0ee7d02479880b23-cfa6858ea82c1d468314df2c2598c5e6.jpg_1:}
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发表于 2015-12-1 07:32:29 | 显示全部楼层
找手感,找身体打球的感觉,说得太好了
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发表于 2015-12-1 07:59:57 | 显示全部楼层
你可以看看波尔的正手快攻!
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发表于 2015-12-1 10:20:01 | 显示全部楼层
有道理,学习去。
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发表于 2015-12-1 15:52:20 | 显示全部楼层
有点道理
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