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[已解决] [已解决]正手拉球再请指导!

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发表于 2015-11-30 11:14:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2015-11-30 11:17:27 | 显示全部楼层
@袁义兴  请袁师父有时间指点一下,谢谢
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发表于 2015-11-30 11:26:19 | 显示全部楼层
摩擦感觉还是很不错的,有一个问题需要纠正,引板时不要手往下引,而是腿带腰,腰带臂往下引,身体带动胳膊,而不是单独,这样有利于发力和对球的控制。。先解决压重心的问题,引板把重心压右脚上。多体会体会。
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  • 老T学乒乓感谢袁师父,我又明白了一些,这次说的更清楚了。我以前总是被误导了小臂要象断了一样的往下放,其实应该是腰带臂,臂带手。不要单独往后拉小臂。跟正手攻球一样的道理。不知道我理解的对不对?
    2015-11-30 11:46 AM 回复
  • 袁义兴回复 老T学乒乓 :对,是这么回事的。
    2015-11-30 11:47 AM 回复
  • 老T学乒乓回复 袁义兴 :师父厉害,这个徒弟理解力也还是可以吧
    2015-11-30 11:55 AM 回复
  • 老T学乒乓回复 袁义兴:改正了,效果很好,谢谢袁1师父!
    2015-11-30 11:05 PM 回复
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发表于 2015-11-30 11:30:56 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,看了一下您的练球视频,您应该是练球时间不长,如果是的话,总体来说还是不错的,有几个问题,您在练习时要注意点:
1、转腰动作有,但结合您的整体动作,显得结构不够紧凑,有点松,要有一种用身体框架把球包住的感觉才好
2、挥拍时有点翘板头,如果形成习惯,会导致无法将身体的力量充分传输到拍头
3、还原慢,挥拍后重心要及时还原,拍子在身前要略有停顿,如果对方在您击球后防回一板,您的动作还悬在半空。动作还原也关系到以后正反手摆速或衔接等练习。其实这也跟您的整体显得有点松有关。
以上几点,请您在练习时有意纠正下,祝您进步!
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  • 老T学乒乓感谢陈教练指导!确实我练习正手拉球只有一个月时间不到,体会到动作要领也只有一周左右时间,看到湿父的拉球教学总感觉为什么没他那么发力集中,原来都是因为动作有点松的原因。相信在你们的指点下我会一点点进步,你指出的几个问题都非常好,谢谢!!!
    2015-11-30 11:42 AM 回复
  • 陈立新回复 老T学乒乓 :您不用客气,这是我们应该做的。您在拿拍时,要让拍子的边缘和您的小臂是一条直线,在练球时少用手腕,手腕相对固定,养成习惯后会主见改掉翘板头的问题。等您以后练到一定程度后,参加比赛时,有些球的处理需要手腕的调整,但在初学阶段,一定要把手腕相对固定。
    2015-11-30 12:08 PM 回复
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聽楼主| 发表于 2015-11-30 11:48:23 | 显示全部楼层
@陈立新    请问下翘板头有什么好的方法可以纠正?
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发表于 2015-11-30 15:18:51 | 显示全部楼层
重心太高了,注意要带手。
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发表于 2015-11-30 17:29:42 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-12-13 03:07:55 | 显示全部楼层
老T学乒乓 发表于 2015-11-30 11:48 AM
@陈立新    请问下翘板头有什么好的方法可以纠正?

您练球时要有意识的把拍子往外打开一些,板头不翘才能更好的传递力量,提高击球质量。
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发表于 2015-12-15 12:25:56 | 显示全部楼层
老T学乒乓 发表于 2015-11-30 11:48 AM
@陈立新    请问下翘板头有什么好的方法可以纠正?

您好,刚看到您的消息。翘板头的习惯只能在练球时刻意注意些,挥拍时尽量往前,手腕和小臂保持一条直线,等您养成习惯就好了
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