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[已解决] [已解决]转腰和收臂动作是同时的还是转腰先于收臂?

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发表于 2015-11-29 15:31:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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转腰和收臂是同时的?也就是转腰带着收的臂去触球?

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发表于 2015-11-29 17:10:42 | 显示全部楼层
无论引拍还是击球,都是大关节先动,这比较自然
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7 
发表于 2015-11-29 18:53:09 来自手机 | 显示全部楼层
先转腰再收臂,但二者必需连贯协调,间隔时间不能过长。
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发表于 2015-11-29 19:42:05 来自手机 | 显示全部楼层
发力顺序肯定是蹬地带转腰,腰带收前臂,要想动作紧凑,可以按这个发力顺序,同时向同一方向发力。
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479 
发表于 2015-11-29 20:28:41 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你可以这么认为!如果把转腰和收臂割裂开来,那击球动作就散了,不连贯不协调了,两部分同时动作,但要保证触球瞬间挥拍的加速度达到最大就可以。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-11-29 23:51:48 | 显示全部楼层
是的 转腰带动手臂转动同时击球时小臂快收
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