请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 1975|回复: 23

马凯旋教练回答网友提问的记录(接发球的重心)

[复制链接]
最佳答案
1486 
发表于 2015-11-28 21:00:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-2-1 01:21 PM 编辑

网友提问:
      马指导您好,我接发球时重心下不去,准备接球前还知道下去,一接球就站起来了。

马指导回答:
      重心低好启动,启动快。一接球重心就起来了,这里面有两件事:

       1、没有养成良好习惯。一看到球,就站起来了,这是不合理的。但是,合理的,也是应该重心稍微起来点,不过这是渐进式的。比如上正手短球,你在左脚垫一步、右脚上步这个过程中,重心是一点点起来的。重心一直压得低,步伐都走不起来。一般预备的姿势和打球时候的重心,一定是打球时候的重心高。当然,一定不是你说的那种,别人一出手,你就噌地站起来了,那就不对了。你站起来的过程中,脚底下一定要跟上。

       2、这球出台了,你想用侧身来抢攻,分几种:
            1)要是拉下旋球,重心还要低一点;
            2)如果是上旋球出台,弧线不算低的情况下,你就得重心提高了打。
      
      所以说通过练习,养成一个良好习惯,慢慢就有一个调整了。刚开始的时候,不要把重心压得太低,蹬腿部力量慢慢加强了,腿越站越开,慢慢就低了。

评分

参与人数 12浮云 +152 收起 理由
咫尺天涯672 + 20
三木xys669 + 20 学习了,送上浮云以表感谢!
好好保护密码 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
惊天一石 + 20
jxd676 + 10
侠骨柔情7106 + 12
liuxinhai + 10
不想玩野球了 + 10
温柔一拍 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
西窗烛 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
sinian1969 + 10
jiyibin + 10

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:北京什刹海资深教练谷云峰回答家长提问的记录
下一篇:湿父我又输球了
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
回复

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-11-28 22:19:43 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-28 22:54:13 | 显示全部楼层
楼主辛苦啦,谢谢分享。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-28 23:00:36 | 显示全部楼层
这个系列希望继续出。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
13 
发表于 2015-11-29 06:27:47 | 显示全部楼层
学习,重心要低,动起来又要稳
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-11-29 06:52:47 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
9 
发表于 2015-11-29 07:07:17 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-29 07:07:28 | 显示全部楼层
学习了谢谢
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-29 07:09:29 | 显示全部楼层
学习体会中
本楼回复(0) 收起
看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-29 07:12:22 | 显示全部楼层
       学习了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-29 08:14:22 | 显示全部楼层
谢谢马凯旋教练回答。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-29 09:41:55 | 显示全部楼层
感谢楼主分享,请继续,咱还想看!!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-29 11:14:49 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-29 18:19:23 | 显示全部楼层
细微之处见功夫。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-29 22:45:13 来自手机 | 显示全部楼层
费戈尔的发球又半遮挡嫌疑,最起码左臂没有展开或者明显往回收的动作,对对手产生一种干扰。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-11-30 10:51:48 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-11-30 11:04:46 来自手机 | 显示全部楼层
脚越站开,重心就低了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-12-1 15:57:21 | 显示全部楼层
有点道理
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-1 10:15:56 | 显示全部楼层
好帖。一个字,赞。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-2-1 10:46:13 | 显示全部楼层
我怎么压根不知重心为何物?打球时,为什么半点感觉也没有?需要努力去体会吗?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部