请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 688|回复: 18

[新提问] 对重心转移的小领悟

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-11-28 00:40:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
这两天我突然有个很大的发现,那就是我似乎知道了我的重心为什么转移不好,那是因为我只关注了下身的问题,上身就像跟木头一样直直不动,所以重心总是转移得不充分,我现在配合上身把身体整个重心都转移,突然有了一种重心通过拍子压住球的感觉,而且我还知道什么时候拍子脱离重心的引导与与否,那感觉有点像扔飞碟的感觉,不知道我这种感觉是对是错?

评分

参与人数 2浮云 +20 收起 理由
周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
ajoin + 10 学习了,送上浮云以表感谢!

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)

来自安卓客户端来自安卓客户端


上一篇:反帶与反撕
下一篇:怎样一个人练习搓球
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
129 
发表于 2015-11-28 01:40:59 | 显示全部楼层
来自苹果客户端来自苹果客户端
本楼回复(0) 收起
感谢大家对乒乓网的支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
129 
发表于 2015-11-28 01:42:43 | 显示全部楼层
来自苹果客户端来自苹果客户端
本楼回复(0) 收起
感谢大家对乒乓网的支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
129 
发表于 2015-11-28 01:42:44 | 显示全部楼层
来自苹果客户端来自苹果客户端
本楼回复(0) 收起
感谢大家对乒乓网的支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
372 
发表于 2015-11-28 01:54:19 | 显示全部楼层
你的体会非常正确,很多球友之所以重心转换不到位就是没有上身的移位配合;要想使重心转换自如,含胸、收复,保持身体的前倾尤为重要。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-28 10:10:35 | 显示全部楼层
学习了!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
37 
发表于 2015-11-28 10:31:39 | 显示全部楼层
恭喜你入门了
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
37 
发表于 2015-11-28 10:33:28 | 显示全部楼层
每项技术都有重心,重心用好了打起球来自我感觉潇洒流畅
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-28 11:01:22 | 显示全部楼层
听教练的话准没错:要想使重心转换自如,含胸、收复,保持身体的前倾尤为重要。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-28 11:15:53 来自手机 | 显示全部楼层
恭喜楼主啦啦
本楼回复(0) 收起
求打赏文案
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-11-28 12:42:25 | 显示全部楼层
湿父郭云鹏 发表于 2015-11-28 01:42 AM

谢谢老师,我一定会继续努力练习并体会的!我感觉是我身体太不协调了,都是上面管上面,下面管下面,成不了一个整体,我以后会多加注意的了!谢谢老师指点
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-11-28 12:44:26 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2015-11-28 01:54 AM
你的体会非常正确,很多球友之所以重心转换不到位就是没有上身的移位配合;要想使重心转换自如,含胸、收复 ...

谢谢老师知道,我已经在尝试利用这种感觉去改善我的正手攻球动作了,发现拉球的重心转移比较容易感觉,可能是攻球挥拍比较短,但我会继续努力的,谢谢老师!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2015-11-28 15:41:20 | 显示全部楼层
量变到质变
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
594 
发表于 2015-11-28 16:30:10 | 显示全部楼层
你的理解正确,加十分!你会转移重心,步伐移动就会很灵活,也会协调发力了。
本楼回复(0) 收起
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-28 18:15:55 | 显示全部楼层
恭喜楼主进步。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-11-29 12:26:04 | 显示全部楼层
离心力很牛啊
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-11-30 00:04:49 | 显示全部楼层
zwb4259605 发表于 2015-11-28 10:31 AM
恭喜你入门了

其实我现在在考虑需不需要出去花钱请专门的教练教,因为我希望真的能把球打好。
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-11-30 00:07:55 | 显示全部楼层
zwb4259605 发表于 2015-11-28 10:31 AM
恭喜你入门了

现在还没有完全成熟,因为搓完后反应还不够快压重心到右脚上,拉完一板后也没有能及时还原,被动挥拍,但攻球时走位倒是有进步,轻快了很多,因为我知道稍微重心左转前一下就ok了,但好像也不能压在右脚压得特别重。
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-11-30 00:16:26 | 显示全部楼层
发现启动的时候压重心在右脚很重要,常常反应不过来压
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部