[已解决]直板的苦恼

书生之气 · 发表于 2015-11-27 22:27:24

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直板练左推右攻时，倒板老倒不好，尤其是换反手推挡时，倒不过来，怎么办呢？

最佳答案

纪智

2015-11-27 22:39:36

直拍两面转换，手指头转换的时候，上体稍向右前下方弯俯，肘臂放松，抬头收颌，两腿分开，稍向左后方收腹，这样转换的时候身体可以配合手指手臂一起合动，拍型就容易固定，转换速度也得到加快了。

纪智 · 发表于 2015-11-27 22:39:36

直拍两面转换，手指头转换的时候，上体稍向右前下方弯俯，肘臂放松，抬头收颌，两腿分开，稍向左后方收腹，这样转换的时候身体可以配合手指手臂一起合动，拍型就容易固定，转换速度也得到加快了。

袁希刚 · 发表于 2015-11-28 02:08:56

还要注意一点，拍子的转换尽量在身前转换，另外，多进行左右结合的动作练习结合多球练习，练习多球时，频率先慢些，掌握手法与步伐的协调一致，然后再逐渐加快。

史晓华 · 发表于 2015-11-28 10:25:26

拉球越拉越没有力，总是第一板力量大，前冲强，所以只能变线，不知道是怎么回事？谢谢！

周明清 · 发表于 2015-11-28 16:46:45

只要你握拍方法正确，左推右攻的转换应该不是问题。一是要看看自已握拍方法对不；二是推时拍头要向左倾斜一些，大约45度角，食指下压拇指前推协助推球；三是多做左推右攻的不带球转换练习，练熟了就自然了。

honest6939 · 发表于 2015-11-28 19:55:43

进来学习了

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