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[已解决] [已解决]横拍握拍拍头上勾,大拇指肌肉关节和手腕疼,中指位置如何放置

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发表于 2015-11-27 10:04:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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直拍握法打球两年,现在刚刚改横拍,握法不得要领,表现为横拍握拍拍头上勾,靠手腕压下拍头,大拇指肌肉关节和手腕疼痛。初步感觉是中指将拍头顶起来了,但是不可能将中指撤下不抓拍柄,仅靠食指与大拇指握拍,那么中指位置如何放置呢?

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发表于 2015-11-27 10:37:36 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
223945657c1ec3cf48.png
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  • thqmhs貌似动图没显示出来,你可以百度去搜横拍握法,看图片或视频更直观一点。记住一点,不发力打球的时候,平时手腕都是垂着的,要放松,别捏紧拳头,这样会累而且造成拍头上翘的情况。发力的时候捏紧了,这时候造成的拍头上翘有利于击球时的摩擦,是好的。
    2015-11-27 10:41 AM 回复
能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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82 
发表于 2015-11-27 11:36:32 | 显示全部楼层
http://www.pingpangwang.com/thread-20204-1-1.html
看一下这篇文章对你有帮助,你的握拍主要就是握的太靠上,没法放松,手腕应自然下垂,不能故意下压,那时候长了肯定会酸痛
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594 
发表于 2015-11-27 21:33:33 | 显示全部楼层
中指很自然地和无名反指一起握着拍柄就行了啊
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-11-28 11:14:16
运动损伤,可以用止痛消肿的骨伤药外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,使损伤组织快速恢复正常。
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