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[新提问] 比赛

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发表于 2015-11-26 08:30:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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比赛中动作不自觉就变形了,有什么好办法呀?请老师指教!

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发表于 2015-11-26 09:12:37 | 显示全部楼层
这个我个人感觉,比赛中最常见的问题就是因为怕失误导致的动作不敢发力,击球没质量,久而久之会越打越没自信,越不敢发力。
个人建议在比赛中主动些,特别是第一局一定要敢于发力,敢于追求单板质量。这样会越打越主动,越发力越有数。
毕竟我们业余爱好者能参与的比赛规格都不高,不会因为输球失去什么,何不看淡一些,通过比赛让自己得到锻炼么
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发表于 2015-11-26 09:27:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 袁义兴 于 2015-11-26 09:30 AM 编辑

这种现象正常属于正常现象,向我的队员练了6-7年的球,队内比赛都有变形的情况。主要掌握赛练的比例,当发现动作有点变形时,打完比赛马上进行练习调整动作。不能感觉不对,还打,动作定型后,就比较麻烦。。
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聽楼主| 发表于 2015-11-26 09:54:37 | 显示全部楼层
袁义兴 发表于 2015-11-26 09:27 AM
这种现象正常属于正常现象,向我的队员练了6-7年的球,队内比赛都有变形的情况。主要掌握赛练的比例,当发 ...

谢谢袁教练,我比赛中重心下不去?还有拉球失误很多,我是不是换个软点套胶会提高上台比例
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发表于 2015-11-26 09:57:20 | 显示全部楼层
图弟 发表于 2015-11-26 09:54 AM
谢谢袁教练,我比赛中重心下不去?还有拉球失误很多,我是不是换个软点套胶会提高上台比例

提高技术和身体素质才是硬道理,胶皮主要还是起辅助作用。。
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发表于 2015-11-26 15:48:12 | 显示全部楼层
因为你总想发力攻对手
当感觉自己状态不好时,马上改变策略,以防守为主,以稳为主
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发表于 2015-11-26 17:37:15 | 显示全部楼层
加强多球定型,比赛心理调整平和,严而不紧!
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