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[已解决] [已解决]关于正手拉球脚下蹬转问题

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发表于 2015-11-24 23:20:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手拉球发力靠脚下蹬转,重心压到右脚,然后右脚前半掌踩地,是不是与地面的摩擦力越大,拉球发力越好?还有拉球发力是需要腿腰手协调向同一方向发力还是腿带腰,腰带手发力

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发表于 2015-11-25 00:20:36 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你描述的拉球过程不错,拉球:身体的转动包含三个合力,横向,纵向以及身体的向上移动。从力学的原理来分析,作用力和反作用力是相等的,蹬地越大,反作用力就越大,力量足当然对拉球是有帮助的,但要有个度;蹬地力量大可能对单板拉球的质量有帮助,但会影响还原,下一板的衔接,我们经常会看到世界大赛中,选手因发力过大不能及时还原的镜头。所以在保证还原,能够与第二板衔接的前提下,充分蹬地是可以的。你第二个问题牵扯到"两同"的问题;按发力的顺序是腿带腰,腰带臂,这里还有个重要的技术要求那就是发力的各部位在同一时间,向同一个方向协调用力的问题。所以你说的两种情况是并存的。
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聽楼主| 发表于 2015-11-25 09:29:23 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢袁老师,打球的时候腹部不紧怎么办?老忘记…
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发表于 2015-11-25 11:20:12 | 显示全部楼层
记得收腹,就会紧起来的。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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