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[新提问] 求教

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发表于 2015-11-24 22:27:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我正手攻球挥拍有转腰动作,但老挥到左耳了,我也知应挥到眼前,但若强行停在眼前,感觉身体彊埂似的,引拍慢,挥拍也慢了,转腰也紧了似的,整个感觉就不是正手攻的感觉了,好似紧张了,整个身体放松不了似的,发不出力,但要发力,又要挥到左耳边,一个受过专业的说我动作大了,太松散了,确无法说出让我找到正手攻球的感觉,但他确实是专业退下下来的

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发表于 2015-11-24 22:49:26 | 显示全部楼层
紧凑性和协调性不够的原因吧,你可以调整身体和大臂的距离,调整的近一些,看看有没有效果。。
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聽楼主| 发表于 2015-11-24 22:54:20 | 显示全部楼层
袁义兴 发表于 2015-11-24 10:49 PM
紧凑性和协调性不够的原因吧,你可以调整身体和大臂的距离,调整的近一些,看看有没有效果。。

意思大臂夹紧一些吗,袁老师
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  • 袁义兴是的,熟练后,再稍微放开一点。。不同时期,改正不同环节,就需要不同的方法。。先看看有效果吗
    2015-11-24 10:56 PM 回复
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发表于 2015-11-25 00:55:00 | 显示全部楼层
袁指导说得很好,按照我对您提问的理解再稍微补充一下。正手攻挥拍过大,可能是您在练球时没有养成击球后制动的习惯。您在练球过程中,可以先慢点,当在身前转腰挥拍击球后,拍子挥到额头位置时,要刻意制动,肘尖朝下,养成习惯后,这样的挥拍能够提高爆发力,提高击球质量。您所说的的动作大,也跟您整体框架不够紧凑有关,您有了制动,动作会显得紧凑,您可以在练习中体会一下。当然,最好能发段练球视频,更能直观的反映问题。
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2015-11-25 11:23:53 | 显示全部楼层
可能是转腰和快速收小臂不够,大臂发力过多。
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