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[已解决] [已解决]正手发力攻球,挥臂和转腰的幅度?

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发表于 2015-11-24 17:06:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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练了半年正手攻球,动作基本稳定,开始练加力攻球了。有这么几个问题请老师指点:
1,挥臂的幅度是否需要加大一些?还是和攻球保持一样的幅度?
2,转腰的幅度是否需要加大?是转到身体正对前方就够了,还是转到面对左前方?(以右手持拍攻斜线为例)
3,发力瞬间,重心是从右下方向左前上方移动(从低到高),还是从右后方向左前方下压(由高到低)?

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发表于 2015-11-24 17:27:47 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   

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发表于 2015-11-24 18:17:45 | 显示全部楼层
袁老师说的很恰当,好好练习!
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发表于 2015-11-24 19:05:30 | 显示全部楼层
袁教练说的好。
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发表于 2015-11-24 20:08:41 | 显示全部楼层
挥臂的幅度一般情况下不用加大,正手攻时般都都转到面对左前方,正手攻时,重心起伏相对较小。不要太大,一般是从低到高!
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发表于 2015-11-29 11:36:58 | 显示全部楼层
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