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[已解决] 提高体会蹬地转腰特别是蹬地的训练方法,

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发表于 2015-11-23 20:24:43 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如何提高对蹬地转腰的感觉,特别是蹬地,正手攻球发力就会乱,借力击球,以腰带手还可以体会到。     有没有什么训练方法或者练习的工具,。   我一直觉得蹬地很复杂
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发表于 2015-11-23 21:01:12 | 显示全部楼层
我们教孩子一般都是在地上合适位置放盆球,桌上放个空盆,让学生捡球,体会蹬转的感觉。也可像湿父教学那样,弄个包,捡起!
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发表于 2015-11-23 21:35:20 | 显示全部楼层
好问题好回答,学习了{:soso_e160:}
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发表于 2015-11-26 09:30:20 | 显示全部楼层
我也是不会蹬地 腰腿手臂配合不上来
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