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[已解决] [已解决]提高体会蹬地转腰特别是蹬地的训练方法,

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发表于 2015-11-23 20:24:43 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如何提高对蹬地转腰的感觉,特别是蹬地,正手攻球发力就会乱,借力击球,以腰带手还可以体会到。     有没有什么训练方法或者练习的工具,。   我一直觉得蹬地很复杂

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发表于 2015-11-23 21:01:12 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
我们教孩子一般都是在地上合适位置放盆球,桌上放个空盆,让学生捡球,体会蹬转的感觉。也可像湿父教学那样,弄个包,捡起!
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  • 准时,平等真诚回复 姜武:我高中但身体不太好,对乒乓非常感兴趣,身体不好,立定跳远非常差,是不是就是蹬地不好,腿不行造成的,平时怎样练习呢
    2015-11-23 09:14 PM 回复
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发表于 2015-11-23 21:35:20 | 显示全部楼层
好问题好回答,学习了{:soso_e160:}
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-11-26 09:30:20 | 显示全部楼层
我也是不会蹬地 腰腿手臂配合不上来
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