求教练级指点

耗儿药

前天有专员运动员来球馆打球，我特别留意他的攻球动作，今天也试着去挥拍击球，手握拍不紧，整个身体放松，大臂不动，甩打球到高点区，用腰小臂甩打，球过去快，有力，但我觉得太放松了，做到拍停前正方，又回到以前那种无力打球的壮态，放松了拍型又感觉在挥的过程中乱翻，心中没低，不知能否把球打上台，球打到哪儿身也不知求指点挥拍过程如何控制板型及击球上台

袁义兴

记住击球前相对放松，击球过程中要紧凑，抓板的感觉也是一样，不管怎么拿要想发力，要遵循这个规律。

耗儿药

袁义兴 发表于 2015-11-23 06:32 PM
记住击球前相对放松，击球过程中要紧凑，抓板的感觉也是一样，不管怎么拿要想发力，要遵循这个规律。

谢谢袁老师，可能我刚刚找到一点点正手攻球的感觉吧，应垓做不到先放松到紧揍的动作，我感觉是把球甩过去的，但拍子停不到正前方，都是到左头部了，一担克意停在正前方，就又象以前一样，没那甩拍的感觉，球过去无力又慢