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[新提问] 求教练级指点

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发表于 2015-11-23 17:57:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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前天有专员运动员来球馆打球,我特别留意他的攻球动作,今天也试着去挥拍击球,手握拍不紧,整个身体放松,大臂不动,甩打球到高点区,用腰小臂甩打,球过去快,有力,但我觉得太放松了,做到拍停前正方,又回到以前那种无力打球的壮态,放松了拍型又感觉在挥的过程中乱翻,心中没低,不知能否把球打上台,球打到哪儿身也不知求指点挥拍过程如何控制板型及击球上台

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发表于 2015-11-23 18:32:40 | 显示全部楼层
记住击球前相对放松,击球过程中要紧凑,抓板的感觉也是一样,不管怎么拿要想发力,要遵循这个规律。
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聽楼主| 发表于 2015-11-23 18:44:26 | 显示全部楼层
袁义兴 发表于 2015-11-23 06:32 PM
记住击球前相对放松,击球过程中要紧凑,抓板的感觉也是一样,不管怎么拿要想发力,要遵循这个规律。

谢谢袁老师,可能我刚刚找到一点点正手攻球的感觉吧,应垓做不到先放松到紧揍的动作,我感觉是把球甩过去的,但拍子停不到正前方,都是到左头部了,一担克意停在正前方,就又象以前一样,没那甩拍的感觉,球过去无力又慢
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  • 袁义兴先提高球的速度,先提高动作的紧凑性,先步要可以要求击球的力量。。
    2015-11-23 06:56 PM 回复
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