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[新提问] 拉下旋球动作,请指导

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发表于 2015-11-23 16:58:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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比较高的出台下旋球,尝试拉最高点,请教练和湿父指点

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766 
发表于 2015-11-23 20:50:17 | 显示全部楼层
重心高,拍子上翘得太多,没有沉肩,身体的蹬转没有,腰也没用上力!你的动作结构有问题,要认真去改,先把重心降下来,身体前倾,前脚掌蹬地,你拉球有后仰!力来自脚下的蹬转,带动身体转动,快收前臂
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