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[已解决] [已解决]根据湿父教程自学的横拍反手请教练指导

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发表于 2015-11-23 11:56:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 石中玉 于 2015-11-23 01:09 PM 编辑



横拍反手请指教,根据乒乓网湿父的教程自学的,,请教练组指点迷津~~
(自我感觉好像手臂甩的太厉害了,而手腕用的太少了)





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聽楼主| 发表于 2015-11-23 15:04:20 | 显示全部楼层
总感觉和规范动作样子差距很大,不知道问题出在哪里
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发表于 2015-11-23 15:54:58 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
上肢很不错,就是要以前臂的力为住,问题出现在重心和上肢脱节,重心在后,挥拍没能向前,这是问题所在。。
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发表于 2015-11-23 16:48:02 | 显示全部楼层
身体的力没用上,合不上力,用手臂在打,上肢可以了,练练合上身体的力。
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发表于 2015-11-23 20:20:04 来自手机 | 显示全部楼层
手感不错,站位远了点,站进点在上升期击球,球速可调稍慢点,动作发力时稍含着点。多体会动作。
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发表于 2015-11-23 20:47:06 | 显示全部楼层
视频的动作用在推拨上应该比较适合用。我也一下子说不出你动作不对的所以然来。
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发表于 2015-11-24 01:00:30 | 显示全部楼层
大臂抬的有点偏高,以肘关节为支点前伸,引拍要迎住球手腕外展,节奏太放慢些。
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发表于 2015-11-24 05:34:57 | 显示全部楼层
我觉得挺好的,就是身体随着挥拍向前用力就行了。听袁教练的。
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不用了,谢谢。
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聽楼主| 发表于 2015-11-24 09:23:08 | 显示全部楼层
袁义兴 发表于 2015-11-23 03:54 PM
上肢很不错,就是要以前臂的力为住,问题出现在重心和上肢脱节,重心在后,挥拍没能向前,这是问题所在。。

感谢袁教练的热心回复,的确是重心问题,今天早晨练球有意识的把重心放在前脚掌,同时手腕再内收点,再配合小臂用力向前挥拍,打出去的球自然就有力量有速度,弧线也自然低了~~以后练球会注意这个细节,争取成为习惯。
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聽楼主| 发表于 2015-11-24 09:25:22 | 显示全部楼层
MLS 发表于 2015-11-23 08:20 PM
手感不错,站位远了点,站进点在上升期击球,球速可调稍慢点,动作发力时稍含着点。多体会动作。

感谢各位球友热心回复,以后我会改进~~
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