请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 1309|回复: 20

分享一遍文章:业余爱好者问题杂谈

[复制链接]
最佳答案
5 
发表于 2015-11-23 11:05:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 慕海诺 于 2015-11-23 09:30 PM 编辑

  小小乒乓,气象万千,大道渊深。我等业余球迷,初学一腔热情,开始进步很快,逐渐迷上。
  但是,逐渐发现,郁闷是越来越多了:
  怎么练,怎么打,也很难提高一点;
  有的练的不错,打比赛不行了,甚至玩的时候打不过比自己水平低的野路子。。。
  技术,视频,教学,看了不少,可自己实践起来何其难也;
  用了好器材,觉得自己技术也可以了,可遇上老油子就糊涂的败下来。。。
  练了一段时间,可是怎么后来走形了。。。打了很久,还羡慕人家高手,而自己一个技术动作好久也练不成。。。
  以上等等,如果需要,可以列出很多很多。。。。
  很多高手都发了语重心长的帖子,内容深刻。
  其实,首先要思想意识上要提高,就是到一个程度,否则一味瞎练,顶多是手感和动作熟练,走的路和花费时间未免长了些。同意某大侠的话:眼高手低是不假,但是眼界境界不高,手怎么能高上去?
  高手高手,境界高了,“手”才能高。
  下面以我粗浅的言论,从多个方面乱谈一通。(本人技术很菜,可能与高手、专业的看法未必相同,请见谅。)
  在我看来,业余爱好者有如下问题和因素,可以说是拦路虎,或达不到而阻碍进步的因素。
  一.练好发球和接发球,重视小球
  起先的一步,在于发球和接发球。
  很多人不重视,专注练习技术,比如弧圈。但就象下棋一样,热衷于中盘的大砍大杀,对布局就那么过去了。其实这是一个错误。
  仔细观察,高手们不免会有好的一手发球,接发球也不弱,基本不吃。没见过打球好的高手发球差,接发球也差的。最起码,不会直接失误丢分。
  现在有个误区,不练基本的,什么也要学,练,结果不扎实,遇到功底厚手感好的,就有劲使不出,只好失败。
  接不好发球,直接吃球不用说了,直接丢分。
  勉强接了,进入不了控制,容易失误,被对方得分,一般业余的有几个能够中远台对拉相持,或者老张的两面摆?就是拼前三板。前三板被人死死控制了,或者出漏洞了,只好丢分。接发球不过关,是一个重要影响因素,因为一上来就被动了嘛。
  或者,接不好对方发球,哪怕是某一种,容易产生心理障碍,看到这样的球就头疼,气先短了,很容易失败。再比如,不怕下旋,侧下旋,可是侧上一接就飞。。。不怕短的,就怕急长球。。。不怕正手,就怕反手近网短球。。。等等。
  所以,搓,摆,挑,劈长等等小球和台内球,还是要练好的。
  否则,接发球上来就吃亏,你会暴冲如何?你推挡出色又如何?没有机会。
  马林的小球就是好例子。看他的比赛,很少直接吃对方发球,反而是他在小球上控制对方,然后寻机得分。可以说,有了出色的台内控制和手感,然后才能有他的一板正手、侧身暴冲。
  柳承敏很猛,可是,有劲使不上。故对马林,输的多一些。欧洲选手大都中远台出色,大力对拉很有水平,可是,小球斗不过,很少有机会。(当然也有小球很好的欧洲佬)。
  二.基本功――扎实全面
  这个不用多说了。有的练弧圈的,也很努力,总算有样了,有时也能拉出好球,可是总是赢不了,连续性更不用说。可是为什么老输给左推右攻的人?原因是人家比较扎实,动作流畅轻松熟练,比硬上弓拉球整体好的多。不是说某人拉球不好,而是说基本功不够扎实,整体技术的厚度还差的多。
  自己也有一些体会:搓球能来几下,一般的拉抽也会,机会球也能打上,可为什么就是输给那些传统攻打法的人?他们就会那几下,正手攻,反手搓,推,其它无非快点,变线啦,打机会球啦。。。但是,非常稳健,连续性好,非常协调,看似不慌不忙,可你就是赢不了。这就是一个基础扎实的问题。
  特长突出是在技术全面的前提下。你的弧圈拉的好,可就是反手弱,没有多大机会拉上得分。有的喜欢横打,也下了功夫,可是再牛比不过王皓吧,你能保证多少的成功率?正手不要了?过渡相持不要了?所以,技术不全面的(起码技术要过得去吧),即使再突出一项技术,也是非常单调孤立的。
  还有要说的是,基本功练习,贵在一个坚持不放弃。业余的没有那么多时间和条件,有时练习非常枯燥,也未必立时见效,可是,思想上一定要重视,因为,基本功实在是绕不过去的一道槛。当然,随便玩玩为出汗的除外。
  三.技术全面了,还要强调特长突出
  有的人什么也可以,也像样,动作不错,攻拉搓推摆都行,就是打起来不好得分。其实只全面也不行,要有有效的得分手段,就是杀手锏。否则你那些再全面,对手熟悉了,可能猛下杀板。
  作为我们爱好者来说,同样也要有杀板,就是能得分的几手技术,起码是得分率较高的手段,可以是单一技术,比如较热的弧圈球,甚至单纯的推挡,反手攻(比如学蒋彭龙的推挡,柳承敏的反手攻),甚至是搓球。也可以是技术组合,比如拉左调右,发狡猾的球球后进攻。
  大家也许有败给铁搓的经历,我就有过。无论怎么打,他就是上下左右长短都搓,极其稳健,你要进攻,可多数是强下旋球,就算是长球,你也拉不动,攻不上,一拉就下网,一打就失误。就是拉上几板,又怎么样,被铁搓稳健的防守,你失分远比得分多。和人家对搓,又怎能比过?输了,很不服气,可这就是一个极端的例子,人家就会搓,就一样技术,可是很精通很稳健,甚至搓了十几年。。。照样得分,照样赢!
  其它的例子,比如,有的人就擅长一板猛攻,(也有反手攻,或者横板的弹击)对手基本防不住。几下下来,打的人心里发怵,老害怕那一板。
  还有的人,就会几下,一般下旋,台内暴挑,略出台,接发球就拉,拉的高吊落台就变,很难防。
  上述,依靠这种特长的人也不少,打起来,对他们一时没有好的克制方法,只好失误。
  所以,特长突出要强调,简单说,就是有一个到几个拿手技术,作为自己特点,能有效得分。
  否则有可能象一些球赛,几十分钟不射,射了一脚不进。。。
  故,业余球迷很需要有临门一脚能破门的技术和手段。
  四.打基础――由基本的逐渐扩展
  不要忽视基本的技术,将来运用熟练,加以发挥或者延伸,也容易学,容易用。
  比如正手攻球练熟了,引申拉球就相对容易。搓球练好了,搓直线斜线,搓短了近似摆短,搓长了快了可以演化到劈长。。。推挡练好了,可以加力推,推出下旋,再玩花样出来个侧切――对付弧圈的有效手段哦。。。
  东西学的太多太杂也不好,因为将来连你自己也没有底,到底那样能保证自己得分。熟悉并精通几样,用20%的技术去完成常见的球,就像软件的菜单一样。
  身边也有这样一些人,他们基础很扎实,要么攻球好,推挡扎实,要么弧圈拉的漂亮(甚至光靠高吊弧圈得分为主),要么反手攻球是杀招,要么横打或反手弹击来一下造成威胁。这就是特长突出,有威胁对方和得分的手段。
  上来就拉弧圈,攻球反而不会了,遇到机会球,被放高球怎么办?搓球老失误,怎么去练摆短劈长?
  所以,除了打好基本功,更要开动脑筋,在基本功练好的前提下,进一步加深,延伸其它衍生技术,不失为一个好的途径。
  反观专业训练,更是类似科学的方法,甚至初学时前一年不允许接触旋转,只练正手攻球。
  五.器材和技术的关系
  请看器材发烧版,偶另一文章《器材和技术之我见》。
  补充一些:器材的好用与否,应该是因人而异的,有的用了CL,说拉球不转,根本上是技术因素占主要原因。有的用红黑,还没有过几个月的适应期,就大喊“一般,垃圾”。如专注于技术而不是尝鲜,轻易的更换会是自己手感紊乱,技术失衡。
  当然,发烧的乐趣还是很好的,不少人乐在其中,这个我们也不能妄加指责。烧器材,要有个度。
  佛家有贪痴嗔等说法,体会来真是深刻。烧器材,包括打乒乓,我用一个字:“溺”。
  如果不是退休,如果不是领导干部,不是公务员等等,有那么多时间或金钱,打球或烧器材,我等工薪上班族千万不要太过沉溺而不能自拔,毕竟咱不是指望这养家糊口吃饭不是。因小失大,得罪领导丢了工作就不好了。
  六.练基本功和郁闷期
  象学习和考试一样,学习很好不一定能考上好学校,不一定有出息。
  一般情况下,基本功和比赛不完全相同。职业高手你能说人家基本功不好?可比赛总是有输有赢,并且胜负分量很重!
  并且基本功不是三两月的事情,是一个长期的螺旋渐进的过程,是厚积薄发的积累。
  我也多少遭遇过。教学视频,录像,反复看了多少次,动作也记住,也知道,偏偏不能定型(一个动作需要上5000次反复练习啊,业余哪来那样专门的训练),偏偏打不过理论,动作技术什么都不懂的人。
  甚至专心练了一段,满以为水平提高了,可是一打怎么觉得水平下降了?很多专注技术和理论,练习勤奋的人都遇到过,甚至苦闷灰心,努力了,还不见效果,反而没有用!记住,是努力的不够,还不到啊时候。
  其实我们眼光不妨放长远些。不要患得患失,只看眼前某一时期某一段。水平的前进不是一路平坦的,甚至有休眠期,就是苦闷期。至于提高是渐进式的,也许一两年之后,也许多年的苦练之后,那时候,动作协调,发力合理,非常流畅,就跳入了高手行列,远非手脚乱舞,胡乱打球的人可比了。
  七.连续性和简单技术组合
  拉一板很有质量,对手防守回球了,马上失误。指望搏杀一板,可惜不是100%,连续性差,步伐差。
  不会调整,站近台死拉,难免失误。
  对一个落点的可以,一变线就不会活动了,正手强,反手的球就不会接了,起码要过渡好啊。。。
  一些组合,包括身体的调整,步伐的移动都不行了。脚象钉在地上,扭曲着身体去打球,质量当然不高,回复和还原也差。
  以上种种,不一而足。
  这就是连续性和技术组合的问题,还有动作协调连贯和发力的问题。
  发力要合理,不要乱发力,发死力。有的人绝对力量很大,可就是打不上,看小孩子,绝对力量不比大人,可拉上的球大人未必接住。为什么?发力合理且集中。高手和专业的更是如此。
  初学者一定要过发力这一关。
  连续性和协调性问题。有的人一板进攻很有威力,但是一旦被防回,或防上几下,他自己就失误了。动作变形了,发力过猛了,协调性乱了。。。等等。
  乒乓运动是整体协调的,但有的初学时手脚乱舞,看起来不像模样,身体僵硬,好像只用胳膊打球。这就是协调性欠佳了。
  再比如,某人正手攻球不错,反手推挡也不错,但是对方压正手调反手,他动作就变形了,不能有机连贯了,往往还没形成推挡的动作,球已经过去了。
  以往我们说的正手攻球,推挡等等,指的都是单项技术。但是,我等业余的,除了练习单一的技术动作外,还要有意识的从最简单的技术组合练起。比如,左推右攻,搓一板后起板拉,搓一板后侧身。。。等等包括进攻和防守方面的组合,都是需要的。等到形成习惯了,下意识的也能运用会的组合,就不会太慌张了。
  这也是很多苦练基本功的人,比赛协调性还原差,连续性差的原因吧,没有综合的训练。
  单纯的正手攻球OR单独的推挡,绝不等于左推右攻。前者是单项技术,后者是技术(战术)组合。
  八.打球要多动脑筋
  也许有几个回合的情况,这时候要飞快思考,老老实实的这样打不行,突然来个变线怎么样?或者突然加力减力如何?这样的思考,往往要在接这个球的时候,想下一个甚至几个球的,否则等对方先一变,就容易吃亏了。
  质量都不高的回合中,看准了突然进攻,或者有预谋的变化,或者发一个意想不到的球,都可能有效果。
  死板的用一种模式打球,容易被对手适应,适应之后怎么样,自己最清楚了。
  不妨试一下,找一个水平比你低的对手,总和他练上几个月,虽然两人都有进步,综合起来你还是比他强一些。可是,打计分的球,你却未必能胜。为什么?他太熟悉你了,已经适应了。
  所以,要动脑筋去打球,打球时要灵活多变,善于变化。除了狠准快转,变也是很重要的。
  打后要总结,可考虑我哪个动作为什么不对,技术缺点在哪里,甚至这一时期为什么这样的长远考虑。
  技术提高了,提高的原因在哪里?比赛失败了,主要原因是什么?
  再比如,我在正手挑球,为什么成功率不高?脚太慢?板形不对?摩擦太多?挥拍轨迹错误?想好了,有针对性的练,就好多了。
  所谓悟性和乒乓天赋,除天才外,很多是后期养成的。只因为,多动脑筋,多思考,结合实践。
  打球更要强调意在手先。意识比脚快,脚比手快。
  九.基本功的重要性和厚度
  基本功的重要性就不必说了,要有耐住寂寞的恒心和坚持。
  可有的人练了一年基本功,可还是输给野球手,输给动作不正规乱打的人,于是产生怀疑和动摇。。。
  其实要相信,基本功可以比做正宗武功,如果一味瞎打,以后很难改了,即使从头练。
  基本功是需要一个长期过程的,那是扎根基的内功。
  所以和野路子打总是处于下风是正常的,但是暂时的。哪怕这个暂时的期限是一年两年甚至几年。
  还有一种情况,就是基本功的厚度。
  如果你自己觉得水平还可以,看不上那些瞎打的,可就是打不过他们:没有套路,没有规律,没有正规球,没有什么动作,东一下西一个,极其别扭,自己总是糊里糊涂败下来。
  大路球是一方面,但是不可能每个人按你要求和想的去打,可谓一个人一个打法,包括非常规的。
  你要不断积累经验,用自己的实战水平和技术去搞定。如果觉得基本功还可以,但还是打不过,那么主要原因就是:功夫不到家,厚度还不够。
  比如最近一个例子,一个横板,基本功没有,但就是很难打他,和他斗,搓来搓去,他搓的很转,不出台,搓搓我的球最终下网,拉不动,不出台,一拉下网,打上一个,还被防回来。。。这反映出一个基本功水平问题:搓球不过关;对付不了强的下旋;发球单调,对方不吃。。。会拉球但是不敢拉,不会找机会上手。。。
  所以,基本功既要注重时间和积累,还要注重厚度。功到自然成,如果扎实的技术明显比对方高一截,相信再怎么野,怎么不规则,你总能赢。
  还有就是自己的熟练程度和稳定性。和比自己水平差一些的打,发现自己有时不一定占上风,甚至会输。为什么?
  原因在于:技术的厚度,搓拉摆攻等都会,但是不精,没有达到一定水平;能控制,但是过渡和防守的球质量不高,对方即使水平差,也能搏上;变化少,对方能基本适应;还有一点,野路子和水平一般的,发,回的球很多情况下是半转不转半长不短的球,当下旋拉容易失误,硬打也会失误。在接这样的球时,没有什么有效手段。
  还有就是就是球的质量不是很高,技术水平没到高度,等到你轻松自如打出的球,对方接的很困难时,这就是差距了。说高级点就是控制,稳和狠的调和。有的高手和你打,没见他怎么进攻,就赢了,为什么?他深厚的控制功力。控制住了,你失误多了,没法上手了,自然失分。这就是一个厚度问题。
  十.比赛――技术的稳定性
  有无这种感觉,打比赛了,哪怕是打着玩的比赛,和水平相当的甚至弱的人打,比分有时相差不小。
  原因何在?
  一是打球要集中注意力,不要太随便了。二是自己的技术不稳定,过渡球质量不高,这样,自己容易失误送分,然后回过去的球如果质量不高,即使对方水平低,也能扣上几个,搏杀几个,两者相加,自己的得分就很少了。
  另外没有灵活多变的发球,还有接发球技术。翻来覆去就是那几个,对手水平再低,总也能适应,如果自己再急于上手,更容易失误。
  技术动作的熟练程度,影响水平的高低和稳定性发挥。有的人,就会几下推挡,就一个死搓,但是,手感非常好,非常熟练,非常稳健,但是,如果你搓,摆,挑,攻,拉,劈,都会几下,但是不精,就是说那几个动作都没到一定水平,只入门或者一般水平,那么打球的不稳定性就会大大增加。这也就是为什么有的人自己觉得水平可以,都会几下,就是不能赢,这个是原因之一。
  到现在还觉得,铁搓,还是不好对付的,有一席之地是有道理的。看似慢慢稍高的球,其实下旋强烈,贸然攻打,往往失误。
  以上罗嗦了10条,大家对号入座也好,举手赞成也好,有金玉之言也好,扔办头砖也罢,能对大家有点启发,就达到我之初衷了。
  关于其它问题,也许还有,欢迎补充。

评分

参与人数 12浮云 +140 收起 理由
蓝翎之梦ppw + 20
动与静 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
dlddv + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
luyongjun8833 + 10
青茶 + 10
西窗烛 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
结冰的太阳 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
cyanbrink66 + 20
cpadsl + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
河边杨柳 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
清清池水 + 10
戴金 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!

查看全部评分




上一篇:王皓球拍近距离实拍,看看王皓的直拍横打球拍是怎么打磨的
下一篇:谈乒乓球技能训练
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
49 
发表于 2015-11-23 12:30:29 | 显示全部楼层
确实全面概括了业余人的通病,学习了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-11-23 12:56:20 | 显示全部楼层
感谢楼主分析讲解
本楼回复(0) 收起
您的打赏是对我的支持和鼓励,清清池水在这里谢过了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-11-23 13:02:46 | 显示全部楼层
好文章,太长了,晚上回来慢慢琢磨
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
7 
发表于 2015-11-23 15:08:01 | 显示全部楼层
看了两遍,字字玑珠,顶。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-23 15:18:41 | 显示全部楼层
必须顶,写得真好!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
215 
发表于 2015-11-23 17:45:47 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-23 17:54:55 | 显示全部楼层
谢谢分享好贴{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-11-23 18:41:07 | 显示全部楼层
非常好,经验之谜
本楼回复(0) 收起
友谊第一,打赏第二
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-11-23 20:00:59 来自手机 | 显示全部楼层
看完。顶一下
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
9 
发表于 2015-11-23 20:33:53 来自手机 | 显示全部楼层
业余的通病,总结到位。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-23 22:45:50 | 显示全部楼层
看后增加了自己练球的信心
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-24 14:53:46 | 显示全部楼层
好,说得真透彻。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-24 15:23:36 | 显示全部楼层
加强基本功练习是很有必要的,基本动作是基本功,组合和套路也是基本功,都需要练。打乒乓球闷头打是不行的,还得多想,多动脑筋提高更快!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-24 17:52:49 | 显示全部楼层
先收藏,再学习。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-11-24 18:05:04 | 显示全部楼层
说的太精辟了,不顶说不过去呵!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-25 06:45:31 | 显示全部楼层
这帖子非常给力和中肯,
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-25 07:29:19 | 显示全部楼层
有道理,有新意。好好品味。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-11-25 08:16:42 | 显示全部楼层
非常好的文章,就是长,慢慢看
本楼回复(0) 收起
付出其实就是收获
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
29 
发表于 2015-11-25 14:35:54 | 显示全部楼层
洋洋洒洒,领导水平,先分享了再说,回头研究。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部