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[新提问] 发球后的还原

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发表于 2015-11-22 21:12:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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各位老师:
请问发球后还原有何技巧和方法,能快速一点?我一般正手侧身位发球后要准备着正手小三角挑打(搓球),反手位长球起板,不出台的上步摆短,还要准备着正手位的空档,甚至还要准备着对方拧过来我并步反拉,所以每次发完球我都感觉时间不够,球已经过来了,导致下一板强攻质量受限,后续相持弱势,甚至直接开始启动防守模式。

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发表于 2015-11-22 23:11:22 来自手机 | 显示全部楼层
建议观看牛剑锋的凌波微步教学视频。发球后的步伐演示的很到位。主要是小垫步的调整,很关键!!!
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如果觉得我说的对就赏个块8毛的哈哈哈,不赏也没关系。多关注乒乓网就可以,祝球技大涨1
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发表于 2015-11-23 09:58:06 | 显示全部楼层

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  • JX_714回复 袁义兴:的确没讲完啊 是不是录音有时间限制 不能超过一分钟?
    2015-11-23 12:14 PM 回复
球友的支持和鼓励,是我们的动力!
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发表于 2015-11-23 10:53:28 | 显示全部楼层
袁教练的讲解没有结束。。。。
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发表于 2015-11-23 11:02:17 | 显示全部楼层
无论占位在哪,发球后身体必须做还原动作,再根据预判启动脚步。
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发表于 2015-11-23 11:30:08 | 显示全部楼层
发球后用小碎步调整还原,你不能还原主要是意识问题和不知道脚如何动的问题 ,看看这个视频吧http://baidu.ku6.com/watch/06184 ... page=videoMultiNeed
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-11-23 15:31:50 | 显示全部楼层
楼上{:soso_e179:}
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