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[已解决] [已解决]求助比赛中的放松问题

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发表于 2015-11-22 20:04:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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湿父、各位大虾:
       我在多球训练当中肌肉很放松,一到单球练习或练习赛的时候就会做不到,经常是肌肉不由自主的提前紧张,造成发力不集中,失误也多,如何能避免或者改善这种情况呢?{:soso_e183:}

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发表于 2015-11-22 20:25:51 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   

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发表于 2015-11-23 15:16:01 | 显示全部楼层
你的心态取决于你的水平
就像打架,面对一个小孩和面对泰森你的心情肯定不一样?
最好的办法就是成为武林高手,尚未开战胜负已定,就不紧张了
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