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[已解决] [已解决]不规范动作形成后还能改正吗?

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发表于 2015-11-22 14:22:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    儿时在小学水泥台经常打球(没人教),现在即将退休,拾起儿时的爱好吧,动作不规范(又抬肩又提肘很不规范)。请了教练帮助矫正,结果:1、正常多球练习没问题了、发球机也没问题。    2、和教练单球对打还是有点儿抬。    3、乒乓球实战完全还是老样子、总是抬。我也很郁闷!!!拜求!

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发表于 2015-11-22 15:47:38 | 显示全部楼层
继续练习,少比赛。如果非要比,忘了比分,不管输赢,只想咋打是对的。
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发表于 2015-11-22 16:48:26 | 显示全部楼层

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聽楼主| 发表于 2015-11-22 18:33:33 | 显示全部楼层

发球机训练觉得差不多了,可是和野球党一较量,一塌糊涂,还不如人家上台率高呢,咋回事啊!
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发表于 2015-11-22 18:38:27 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
雨雾润柳 发表于 2015-11-22 06:33 PM
发球机训练觉得差不多了,可是和野球党一较量,一塌糊涂,还不如人家上台率高呢,咋回事啊!

发球机是有序的,比赛时无序的。主要的问题是启动和判断球反应能力不够,所以在平时打球当中,多练些间接无序,提高你反应力,这样比赛当中才能够提高命中率。
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发表于 2015-11-23 21:29:04 来自手机 | 显示全部楼层
哈哈,我同楼主一样一样的,练时标准,一比赛或开局,又被打回到原形!坏习惯改起来难啊!!
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