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[新提问] 打球时候胳膊发力 用不到身体的力量

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发表于 2015-11-21 23:31:33 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打球时候用不到身体的力全是胳膊发力 大臂甩的太多 动作太大 发力不集中 大臂容易受伤 怎么办……并且觉得俩天 三天不打球 手感马上就不好了

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发表于 2015-11-22 15:24:32 | 显示全部楼层
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发表于 2015-11-22 21:21:50 | 显示全部楼层
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发表于 2015-11-22 22:44:57 | 显示全部楼层
湿父说的好,要想改变,我建议你拉或打都不要太猛,先柔和一点,体会用身体带大臂的感觉!
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