请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 3133|回复: 45

[原创] 反手拨球的最后一个心得——原来如此

  [复制链接]
最佳答案
1 
发表于 2015-11-20 00:03:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
我很多时候,都是在慢慢练习+揣摩中前进。
在郭师傅出反手拨球视频之前,我就在自己练习反手拨球了,后来看到郭师傅视频就照着练,慢慢让自己动作去接近。
一开始,纠正动大臂的毛病
后来纠正了,肘部乱动的毛病
再纠正肘关节不会内收
再纠正小臂没有轻微的顺时针转动
再纠正手腕不够放松,内扣过多
再纠正匀速挥拍。
再纠正手腕甩的太多。
以上种种全部纠正之后,发现还是不尽人意,练球一会明显感到小臂酸胀,后来再回头去看郭师傅视频,看了很多天,每天都会看几遍关于拨球的,(其他的弧圈球发球的也看)
前几天无意之中注意到郭师傅视频中有一句话:手腕带动小臂。于是马上拿起拍子进行徒手练习,用手腕去带动手臂发力发现动作马上有很大的变化。再也不会让小臂酸胀了,也不用刻意去注意肘关节有没有内收,是不是匀速挥拍,小臂有么有转动,等等一系列问题不需要刻意去注意,自然就没有了。原来上述种种问题,很多都是因为是小臂发力带动手腕去击球导致的。


我觉得摆好起始姿势,手腕小幅度向右前上方发力,自然的去带动手臂,转动大概80°左右圆弧,就OK了,以上我的种种错误基本不会出现。
  一家之言,欢迎各种大神指正
2013122418175531.gif

评分

参与人数 25浮云 +328 收起 理由
luyongjun8833 + 20
wanglb_2589 + 20
洪克 + 10
咫尺天涯672 + 12
jiyibin + 10
hywzlxl + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
linmu + 10
顾春生 + 10
我ai乒乓 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
努力不惑 + 16
侠骨柔情7106 + 10
豪倾天下 + 20
西窗烛 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!
温柔一拍 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
lycsb + 10
poll + 10
huzhixue630119 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
spirit_moon + 20
清清池水 + 10
嘉嘉宝 + 20 学习了,送上浮云以表感谢!

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:唉╯▂╰人丑穿什么衣服都丑
下一篇:【投票】双11发货爆仓!每月活动给发货效率造成巨大影响!我们是否该变革下?
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-11-20 04:41:02 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-11-20 05:08:55 | 显示全部楼层
很用心,功夫一定会涨
本楼回复(0) 收起
付出其实就是收获
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-20 06:26:25 | 显示全部楼层
好经验,值得借鉴学习
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
28 
发表于 2015-11-20 06:37:41 | 显示全部楼层
非常好的体会,用词特别恰当,用心细致入微。向你学习
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-11-20 07:15:10 | 显示全部楼层
模仿的不错啦?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
发表于 2015-11-20 07:29:41 来自手机 | 显示全部楼层
向你学习,如此执着!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-20 07:37:34 | 显示全部楼层
学习了{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-20 07:38:41 | 显示全部楼层
功到自然成!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2015-11-20 07:40:28 | 显示全部楼层
太专业了!!!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
6 
发表于 2015-11-20 08:13:53 | 显示全部楼层
非常好的体会!{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-20 08:13:57 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-20 08:21:31 | 显示全部楼层
谢谢分享,尤其是这个动图
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-11-20 08:24:59 | 显示全部楼层
好经验,值得借鉴学习
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-11-20 08:40:10 | 显示全部楼层
手腕带动小臂,学习了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-11-20 08:41:03 | 显示全部楼层
不错的帖子            
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-20 09:02:34 | 显示全部楼层
感谢分享你的经验体会。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-20 09:15:19 | 显示全部楼层
谢谢分享!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-20 09:18:19 | 显示全部楼层
体会深刻,学习了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-11-20 09:22:54 | 显示全部楼层
学习了学习了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部