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乒乓球拍直拍和横拍如何用好弧圈球技术动作

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发表于 2015-11-19 11:03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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                       乒乓球拍直拍和横拍如何用好弧圈球技术动作

                                        韩国美女教发球.gif

    直拍选手和横拍选手经常运用的几种弧圈球,简单有效!大家可以对照文字练习这些基本动作,然后到实战中实际运用一下。
1、正手加转弧圈球:
    左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直,拍形略前倾,当来球从台面弹起时,右脚蹬地,腰部向左上方转动,上臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部,击球后重心移至左脚。

                    
陈玘1.gif

2、正手前冲弧圈球
    站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些,球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时,腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递,击球瞬间手腕向内向前略为转动,加速度达到最大,在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后,重心移至左脚。

                     
马龙正手拉球.gif
3、直板正胶正手弧圈球(俗称小上旋):
    与反胶弧圈动作要领基本上相似,但因正胶粒凸起,胶皮的摩擦系数小于反胶,缺少粘性,触球面积没有反胶大,如果摩擦过薄,就容易打滑,所以在击球时要加强手腕转动,扩大球拍接触球的面积,这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外,正胶弧圈动作较小,以前臂发力为主,球的弧线较低。

                  
许昕练球2.gif

4、正手侧旋弧圈球:
    击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似,但在击球时,摩擦球的偏右面,拍形稍前倾,手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时,如果击球的右中部或右中上部,拉出的球是侧上旋;如果击球的中下部,主要以向内向前发力为主,往往会拉出侧下旋弧圈球。

                  
陈建安反手拧拉2.gif

5、不转弧圈球(亦称假弧圈):
    初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上,把拍形稍后仰,触球的中下部,手臂紧张些向前上方推拉球,就可拉出不转弧圈球。

                  
张继科正手弧圈球.gif               


6、横拍反手弧圈球:
    两脚平行或左脚稍后站立,两膝微屈,击球前,将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时,以肘关节为轴,前臂迅速向上挥动,结合手腕向上转动的力量,在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中,两腿向上蹬伸。

                    
马龙反手拉球.gif


7、直拍反手反面拉弧圈球:
    由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍,手臂力量的发挥受到限制,所以难以拉出像横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展,中国直拍运动员创新意识的加强,为了弥补直拍反手位技术的不足,开始运用直拍反手的反面拉弧圈球这一新技术。
                   
                     许昕练球1.gif   

    此项技术对于初学者掌握起来可能难度较大。其动作方法是:两脚平行或左脚稍后站立,两膝微屈,重心较低。击球前,球拍引至腹部下方,肘部略向前凸,手腕下垂内收,拍形前倾。当球从台面弹起时,以肘关节为轴,前臂迅速向前上挥动,击球瞬间手腕向右前上方转动,在下降初期或下降后期,用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后,重心放在两脚中间。

                                    许昕反手拧拉.gif

                                       张继科马龙.gif







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发表于 2015-11-19 11:09:52 | 显示全部楼层
#在这里快速回复#学习了。。。
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发表于 2015-11-19 11:24:47 | 显示全部楼层
哎,到现在弧圈球还不会啊
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发表于 2015-11-19 13:01:35 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享!
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发表于 2015-11-19 13:05:10 | 显示全部楼层
太好的贴子,学习了!{:soso_e179:}
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-11-19 13:12:26 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2015-11-19 22:47:47 | 显示全部楼层
学习了,谢谢啦!
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发表于 2015-11-19 23:01:27 来自手机 | 显示全部楼层
准备学习弧圈球。
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发表于 2015-11-19 23:22:45 | 显示全部楼层
加紧练习。
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发表于 2015-11-20 00:05:55 | 显示全部楼层
说得好
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发表于 2015-11-20 05:25:46 | 显示全部楼层
这个帖子对弧圈球讲的很细很到位了
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付出其实就是收获
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