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[已解决] [已解决]正手攻球,放松了手腕。

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发表于 2015-11-17 22:00:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一直寻求固定手腕的方法,听取教练的建议,手腕和手都是放松的,不发力,试了试,请教练和球友们帮我看看,有没有实质性的效果,谢谢了。

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发表于 2015-11-17 22:06:45 | 显示全部楼层
还是在翻手腕很明显
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发表于 2015-11-17 22:43:44 | 显示全部楼层
老陶,触球时,拇指不要用力试试。现在已经好很多。
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发表于 2015-11-17 23:04:36 | 显示全部楼层
试下抓拍不要太紧了,我以前也有点外撇,后来用一根棍子绑在手腕上,强迫自己放松,因为一外撇手就会被棍子扎一下。
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发表于 2015-11-17 23:16:28 | 显示全部楼层
我觉得好了很多,试试再降一点重心。
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发表于 2015-11-17 23:54:26 | 显示全部楼层
好多了,只有少许摆手腕,多练练自然就没问题了,继续保持
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发表于 2015-11-18 00:01:48 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
[voice]9[/voice]
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感谢大家对乒乓网的支持!
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发表于 2015-11-18 08:15:37 | 显示全部楼层
       学习了
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发表于 2015-11-18 09:40:26 | 显示全部楼层
俺认为这样练是没有效果的,完全是在匀速的碰过去的,右肩再沉一下,小臂收适当快一点,要收,而不是以身体为轴去转。应该是转的时候要收。
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发表于 2015-11-18 09:40:58 | 显示全部楼层
另外一定要让身体动起来,要体会到脚底下那一蹬的感觉
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