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正手攻 温故知新

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发表于 2015-11-17 21:17:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      今天天气比较冷 球馆里温度低  开始不远脱外套,跟球友练起对攻,一个球30回合过去,手臂有点乏累,慢慢忽然想到 第一期公开课的  以腰带手  注意力开始放到 腰上,慢慢感觉真的出来了,手臂不用多大的力量  但是回球质量明显要高许多。练对拉的时候明显感觉有力量的。古语说  温故知新  湿父说得对···············

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发表于 2015-11-17 21:19:14 | 显示全部楼层
学习致用,有进步,可喜可贺
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发表于 2015-11-17 21:22:35 | 显示全部楼层
不错,时刻牢记
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发表于 2015-11-17 22:27:17 | 显示全部楼层
不错、不错,最近天气太冷了,好多球友都不来打球了,好寂寞啊!
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发表于 2015-11-17 23:18:11 来自手机 | 显示全部楼层
温故而能不断进步,祝贺。
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发表于 2015-11-17 23:18:52 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2015-11-17 23:49:01 | 显示全部楼层
学习了,谢谢!
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发表于 2015-11-17 23:56:58 | 显示全部楼层
顿悟??!!
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发表于 2015-11-18 06:32:12 | 显示全部楼层
正手攻 常练常新
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发表于 2015-11-18 06:35:40 来自手机 | 显示全部楼层
有体好,才有提高,赞一个!
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赏一分钱就是一种认可!
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发表于 2015-11-18 06:49:56 来自手机 | 显示全部楼层
常练常新。
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发表于 2015-11-18 08:35:44 | 显示全部楼层
进来学习一下。
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发表于 2015-11-18 08:49:32 | 显示全部楼层
学以致用,可喜可贺!
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发表于 2015-11-18 08:59:13 | 显示全部楼层
是啊,经常反醒,才能进步。有时候看看最基础的视频,会有新发现的。
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发表于 2015-11-18 09:04:46 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-11-18 09:08:23 | 显示全部楼层
学而不思则罔,思而不学则殆,孺子可教也。
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