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[已解决] [已解决]求师傅讲解下侧身。

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发表于 2015-11-17 00:46:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打了好多年的球  由于是用横版  反手能拨能挡 偶尔还能拉两板  一直懒得侧身 以前看过一篇文章 说  业余选手要学女子打法 多打摆速  变成了 两边防  等机会反击的打法  但是遇到对手打得凶就是防不住了  老输球  就是和球友比赛也是2.1或3.2赢  很少。有2.0或3.0的时候   都是把对手累垮了才能赢到球 朋友都说我  要是技术上一个台阶  必须加强侧身 试着侧身打了几回   不是球没质量  就是打或拉了一版就连不上了 想系统的和师傅学一学  侧身技术

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发表于 2015-11-17 09:35:26 来自手机 | 显示全部楼层
其实不光是要系统学习侧身技术,你是要练一些套路性回球。比如推拨侧身,扑正手这样的组合。或者连续的不定点拉球。这种组合练习对身体的体能要求还是比较高。
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如果觉得我说的对就赏个块8毛的哈哈哈,不赏也没关系。多关注乒乓网就可以,祝球技大涨1
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发表于 2015-11-17 10:21:39 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
侧身的关键在步法!步法是侧身进攻成功率的保证!你侧身击球没质量,是受之前打法的影响,心里有顾虑,怕侧身后正后的空档太大而不敢把位置完全让开,发力也不充分,在犹豫中击球,这样的击球效果肯定不会好。建议:加强步法移动的练习,能快速的让位和还原,这是基础!击球要果断,不能犹豫,位置让开后,就要完整的做动作,充分的发力,击球越果断、发力越充分,回球的质量会越高,你下一板进攻的机会也才能越多。犹豫中击球只能给对手机会。可以按上面说的试试。
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发表于 2015-11-17 10:22:48 | 显示全部楼层
侧身拉球一定要把打球位置让出来,就是说侧身一定要侧的充分,拉球时也要靠腰带动手臂,人体重心由侧后方向前上方移动,拉球拉得爆必须要靠腰和身体,光靠甩手臂是不可能把球拉的很爆很转的。
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发表于 2015-11-17 12:27:44 | 显示全部楼层
脚下步法没跟上,侧身拉球不上台,步法很重要。
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