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[已解决] [已解决]我的基本技术——正手拉

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发表于 2015-11-15 12:10:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手拉,认真对比了视频,感觉球拍往下放的不够,腰转的不够多,重心向右压的不够多,可是我转腰,压重心,球拍向下放等幅度加大,击球反而不方便了,发力反而不好,请教练和球友们帮我看看,下一步训练要点是什么,谢谢了。

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发表于 2015-11-15 12:17:29 | 显示全部楼层
这只能算攻球,算不上拉,要拉,一定要把现在的挥拍速度再加快3倍以上。腰部,脚下要学会发力才能把力量发挥出来。你的手腕翻动太大,建议先不要动太多手腕。利用前臂带动手腕自然发力即可,手腕不要主动去发力。
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  • 陶征义谢谢湿父的指导,你指导的挥拍速度3倍以上,太有针对性了,现在训练量不够,挥拍速度还不够快,也许挥拍速度上去了,手腕问题会引刃而解了。
    2015-11-15 12:25 PM 回复
感谢大家对乒乓网的支持!
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发表于 2015-11-15 12:55:40 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-11-15 13:00:33 来自手机 | 显示全部楼层
这不能算拉吧,应该算正手攻球
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发表于 2015-11-15 13:03:32 来自手机 | 显示全部楼层
坚持的不错,一起加油练习!拍型固定不够,有点晃。
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发表于 2015-11-15 13:20:36 | 显示全部楼层
楼主很认真也很刻苦,相信水平会越来越好的!
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  • 陶征义也称不上刻苦,现在天天上班了,练球的时间少了,没有你学球的条件好,你即使不学球,看也看会了。
    2015-11-15 01:27 PM 回复
  • 翼之母回复 陶征义 :哈哈,看也看会了,这是何等的境界?
    2015-11-15 01:33 PM 回复
  • 陶征义给予几句指导吧,你见多识广。
    2015-11-15 01:41 PM 回复
打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!
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发表于 2015-11-15 19:56:55 | 显示全部楼层
学习了,受益匪浅,谢谢老师。
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  • 陶征义说的没错,看别人的错误,听教练和球友的指导,对自己学球,有很大的帮助。
    2015-11-17 05:22 PM 回复
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发表于 2015-11-16 08:40:54 | 显示全部楼层
有帮助和启发,谢谢
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发表于 2015-11-16 15:22:35 | 显示全部楼层

拉球首先要把重心压低,持拍手要沉肩非持拍手要顶肩,球拍角度控制好登转发力収小臂加制动。
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发表于 2015-11-16 21:15:19 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
手腕不要晃,引拍是拍面稍立些,你有点翻腕。练拉球,可以从下旋球练起!这样更容易体会加速和发力!
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  • 陶征义谢谢姜教练的多次指导,现在降重心,球拍向下放的过低,发力反而不怎么好,没有将拍向身后引拍发力好。
    2015-11-17 05:27 PM 回复
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发表于 2015-11-16 21:47:33 | 显示全部楼层
没救了,自己的风格太鲜明。老陶别怨我说话直啊,你那翻腕能改吗?你对技术的理解有误区!!!
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发表于 2015-11-16 21:54:14 | 显示全部楼层
姜教练的话你多 揣摩下
他说的对
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发表于 2015-11-17 12:34:29 来自手机 | 显示全部楼层
很辛苦了!建议找个教练现场指导更好更快更正确!但注意选择教练要慎重,有人球技高不一定会教球,有人会教但不一定会打球。最好找个会教且球技高者!几句话能点透各种毛病!
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  • 陶征义一种爱好吧,业余爱好者,也不可能长期请一个教练教的,只能一边求教,一边琢磨了。
    2015-11-17 05:33 PM 回复
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