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[新提问] 直拍正手攻球,徒手挥拍还行,一碰球就全乱了,如何解决?

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发表于 2015-11-15 11:21:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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直拍正手攻球,徒手挥拍还行,一碰球就全乱了,如何解决?练了一段时间的颠球和对墙打,现在开始看视频练习直拍正手攻球,每天早上先练徒手挥拍,对着办公桌练50次,然后上球自抛自打,就乱了套了,不是腰没转,就是挥拍不到位,要不就是拍型后仰了。请问大师们,如何解决这个问题。谢谢

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发表于 2015-11-15 12:13:09 | 显示全部楼层
都要经历一个手忙脚乱的过程,慢慢来。要有多求练习,最好有教练,不行就发球机,练习的时候给自己录像,一个一个问题纠正。
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发表于 2015-11-15 12:13:42 | 显示全部楼层
主要还是手腕控制不好,手腕一动就带动肘关节抬起。建议继续做徒手挥拍,控制好手腕不乱动,进来减少自抛自打,没有太大的效果。
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聽楼主| 发表于 2015-11-15 12:33:15 | 显示全部楼层
湿父郭云鹏 发表于 2015-11-15 12:13 PM
主要还是手腕控制不好,手腕一动就带动肘关节抬起。建议继续做徒手挥拍,控制好手腕不乱动,进来减少自抛自 ...

感谢湿父的指导。期待湿父的直拍正手攻和反手推挡的教学视频早日推出。没有名师指导练不成啊。
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