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[原创] 分析弧圈球的发力原理 

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发表于 2015-11-14 07:38:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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        总体上说,拉球的发力是一个动量传递的过程。其传递的基本原理是:由大肌肉群向小肌肉群传递,由身体的下方向上方传递,由身体的近端向远端传递。在具体操作过程中,以右脚的外前侧向前上方蹬地开始,重心逐渐向上抬,由小腿、大腿、髋关节、腰、肩、肘、手腕、手指(并有瞬间力透指尖之感),最后作用于球拍击球的一瞬间(让挥拍力量和速度达到最大,并于触球瞬间爆发,是拉弧圈的核心,万变不离其中)
       在这个过程中,髋关节要适当前顶,腰部和腹部收紧,控制住力量,使其集中。前臂和手腕在击球的一瞬间要有内收动作,手指在击球一瞬间抓紧球板。直板拉球时,要在抓紧球板的同时,注意中指顶板的动作,使力量集中作用到球板上。
     国家男队教练吴敬平称:杀伤力的训练是我国直板反胶打法运动员一直没有解决好的问题。乒乓球是一项圆周运动,它是以身体的重心为圆心,以手臂和腰为半径。半径越大,初速度就越大,当半径突然缩短时,就获得加速度,使击球力量加大。因此,动作结构应该是:用腰带动手臂向后转,手臂自然下沉,前臂与大臂之间的角度应在130度左右(有时呈直线状),击球时用腰带动手臂向前,在击球瞬间突然收缩前臂而发出最大的力量。最关键的是在击球时前臂与大臂之间一定要有角度的变化。

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jxd676 + 10
惊天一石 + 10
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太空人 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
西窗烛 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
努力不惑 + 16
冰天雪地 + 10
时光之门 + 10

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发表于 2015-11-14 07:58:17 | 显示全部楼层
好文章,学习了。
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发表于 2015-11-14 08:29:37 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-11-14 08:31:42 | 显示全部楼层
大臂与小臂的协调配合,得好好学习
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发表于 2015-11-14 09:12:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 wzq48 于 2015-11-14 09:17 AM 编辑

“半径越大,初速度就越大。当半径突然缩短时,就获得加速度,使击球力量加大。”此句似可商榷。
1 半径越大,线速度越大。
2 前臂和手腕突然收缩,使击球力量加大。
3 击球力量越大,球获得的加速度越大。
一孔之见,请教大家。
弧圈球的关键似乎在先“吃”住球,再给球以最大的加速度。当然,出球角度和线路是另外的话题了。


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发表于 2015-11-14 09:29:50 | 显示全部楼层
好贴!欢迎讨论!
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发表于 2015-11-14 09:43:03 来自手机 | 显示全部楼层
这个发力原理,好!
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发表于 2015-11-14 11:51:37 | 显示全部楼层
吴敬平说的有道理
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发表于 2015-11-14 14:25:27 | 显示全部楼层
最关键的是在击球时前臂与大臂之间一定要有角度的变化。{:soso_e182:}
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发表于 2015-11-14 18:11:03 | 显示全部楼层
好贴子加分收藏顶支持!
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-11-14 19:41:07 | 显示全部楼层
确实要增加杀伤性
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发表于 2015-11-15 11:14:22 | 显示全部楼层
到位,便于学习!
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