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[原创] 【荷兰人心得】正手弧圈球的几点体会

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发表于 2015-11-19 10:00:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 飞翔的荷兰人 于 2015-11-19 02:59 PM 编辑

       捡起乒乓球有半年多的时间,烧了不少器材,球在慢慢恢复和进步,本人横拍双反两面弧圈球,有一点基础,打法比较稳,以近台相持为主要得分手段,退台后可以两面拉。   

      前几天和一个想走专业的小孩打了一场球,大荷兰天冷,没活动开就上了。小孩基本功不错,敢打敢拼,比较有冲劲,手感也不错。就是球路比较单一,后面几局他一引拍就大概知道落点。输赢不是重点,回家看了视频以后感觉他的正手很不错,自身发力能合上来球的力,近台爆冲命中率很高。
      这几天反复看了几遍比赛的视频,找到了自己正手的一些不足:重心太高,过于求稳,起板发力不足,威胁不够。    相比之下小杨(就是动图里这个短裤的小孩)的正手就非常爆,重心低,蹬转充分,肘前送充分迎球,保证半出台球也可以抢到前点。

SDS发球抢冲.gif SDS正手冲.gif
      

      这几天没去球馆,在单位练球,主要以正手起下旋为主,几点心得和大家分享下:
      关于弧圈球,无非蹬转收。说到地,大家首先想到的是引拍的时候用右脚去找球,击球时用右脚蹬地发力,今天我要说说左脚在正手拉球中的作用。蹬地无非是为了重心转换,利用重心从右到左的力去合上来球的力,从而把球的质量提高。提到重心转换,左脚的位置就成了关键。这两个动图中,小杨击球的同时,左脚向前迈了小半步,所以在右脚蹬地发力时,提供了一个从后向前的力,整个人腾空,充分迎击来球。这样做的目的是使腰和手臂更加放松地做动作,不需要更多地刻意发力也可以把球拉得很爆。我们业余球友在拉球时没必要做得这么夸张,只要保证拉球时左脚在前,蹬转后重心落在左腿上,球就会有一定的质量,具体方法可以在引拍时充分降低重心,同时左脚向前伸出半步,击球正常做动作就行了。不要小看这小半步,它拉开了左右腿的前后距离,使你只需要蹬地就使球受到前冲的力。很多球友在拉球时站得直直的,两条腿也是平行站位,那么球过来了只好用反手去挡,一来二去就进入了被动状态,不是自己失误就是被对面攻死。
      腰就不多说了,通过转腰引拍,通过转腰实现重心的转换,打乒乓球腰腹力量绝不能少,经常打球你会发现怎么吃肚子都没有=。=
      再说说,动图中的前冲弧圈球,小杨并没有单纯的收小臂,他的大臂随着转腰,有一个向前送的动作。这个动作和左腿向前是异曲同工的,都是给球一个向前的力。现在小球改大,赛璐珞球改塑料,球变得越来越重,想要拉出高质量的弧圈球,靠单纯的摩擦已经无法做到。想把球拉得又转又爆,必须做到打磨结合,多向前送,既能保证球的质量,又能保证上台率

      以上就是这几天练习正手拉球的体会,下面再放几个精彩的回合给大家看。希望大家多支持,有说得不到位的地方还请指正!
1SDS实力反拉.gif
实力中台反拉,身体非常协调,打得我措手不及。
1SDS反手爆弹高吊圈球.gif
反手爆弹高吊弧圈球。老狗也有几颗牙,哼~
1SDS挑中路正反手.gif
台内挑中路,两面攻
1SDS中路短球反手爆弹.gif
中路转不转接反手弹击


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发表于 2015-11-19 10:26:07 | 显示全部楼层
重心偏高哈哈,小养拉球左腿往前是因为一开始站位不太好,想往左前的力太大,造成的,有时候也会往后,这不是重点
觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~

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发表于 2015-11-19 10:49:34 | 显示全部楼层
老狗的牙很厉害哦
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发表于 2015-11-19 10:53:12 | 显示全部楼层
总结的很好,谢谢分享。
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发表于 2015-11-19 11:03:51 | 显示全部楼层
好分享
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发表于 2015-11-19 11:05:17 | 显示全部楼层
很好的帖子,学习了,这个正手弧圈确实威胁大。感谢分享
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发表于 2015-11-19 11:05:55 | 显示全部楼层
荷兰的球馆都有中文标语,厉害
笔写乒乓文章,心交天下球友

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发表于 2015-11-19 11:09:06 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-11-19 11:34:33 | 显示全部楼层
都是高手。
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发表于 2015-11-19 11:42:22 来自手机 | 显示全部楼层
只要球的质量不高绝对有问题!孜孜以求吧!
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发表于 2015-11-19 11:56:50 | 显示全部楼层
有点专业的范儿了
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发表于 2015-11-19 12:21:42 | 显示全部楼层
很好啊。加油
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发表于 2015-11-19 12:57:02 来自手机 | 显示全部楼层
发力时把动作做大。
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发表于 2015-11-19 13:06:34 | 显示全部楼层
谢谢分享,有道理。
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发表于 2015-11-19 13:08:10 | 显示全部楼层
很好的贴子顶一个{:soso_e179:}
看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?

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发表于 2015-11-19 13:20:33 | 显示全部楼层
看了视频截图后的几点心得体会:
1,楼主打球的重心挺高的。
2,楼主的正手拉球非常匀速。
3,小孩的正手冲球挺好的。
4,小孩的高吊不大行。
5,小孩的步伐还原和碎步调整挺好的。
6,没有了。
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发表于 2015-11-19 13:22:08 | 显示全部楼层
学习了 !。。
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发表于 2015-11-19 14:11:01 | 显示全部楼层
总结的很好!简单说就是压低重心,全身打球。
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发表于 2015-11-19 14:23:05 | 显示全部楼层
每每看到一个好的动作,我都要收藏起来,看好多遍,使自己一闭上眼睛就能呈现这个动作,为自己练习做好准备,这个小孩的动作是我想要的,收藏了,多谢!
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发表于 2015-11-19 14:33:50 | 显示全部楼层
好帖子,谢谢分享…………
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