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[已解决] [已解决]关于步伐练习

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发表于 2015-11-12 07:34:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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独手挥拍,各种步伐练得好好的,一上台打球咋就练不出来了

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发表于 2015-11-12 07:41:24 | 显示全部楼层
我也这样,

我想还是练得少,特别是多球训练少,平时没有机会练习
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发表于 2015-11-12 08:00:15 | 显示全部楼层
眼睛要盯球,脚下就忘了动
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发表于 2015-11-12 09:20:25 | 显示全部楼层
湿父也说过,不要把步法分的那么细,也不要去着重的讲解各种步法如何练习,只有一个诀窃,球来了跑起来,满桌飞奔,不会步法都难,有条件的用发球机设定三点,反手位拨---侧身位拉---扑正手,这种练习方法就是让你跑起来,不过真的很累
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发表于 2015-11-12 09:49:28 | 显示全部楼层
慢慢来,别急,饭得一口口吃。
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发表于 2015-11-12 10:17:51 来自手机 | 显示全部楼层
那就继续疯狂,加油猛冲猛打,量变转化为质变!
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发表于 2015-11-12 10:24:40 | 显示全部楼层
盯球加预判是步伐的基础,球都不知落到那里,往哪移动?空手练习不用预判和盯球,所以你练得很好。
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发表于 2015-11-12 11:23:49 | 显示全部楼层
继续跑吧。
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发表于 2015-11-12 20:23:49 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
主要是盯球能力和步法找点能力配合的不够到位,从心态上不要着急,要从简单到复杂,练的时候先从单线练习,需找击球节奏和步法与手法的配合,练熟练后再练多线,然后从有序到无序,逐渐去掌握。
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发表于 2015-11-13 11:18:30 | 显示全部楼层
因为你在挥拍时,脑子里没有假想来球,所以和实际严重脱节
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