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[已解决] [已解决]新人直拍反手推挡,拍子前倾怎么办?谢谢

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发表于 2015-11-11 13:31:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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新人直拍反手推挡,拍子前倾怎么办?谢谢。
每天有空利用办公桌和墙练习直拍反手推挡,发现拍子前倾就不过网,后倾才能过网。郁闷的不行。请问,怎么做这个推挡动作啊?是向前方平推?还是向前上方推?谢谢

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发表于 2015-11-11 15:52:06 来自手机 | 显示全部楼层
应该是拍形压的太死,稍前倾就可以,实战中还要根据来球旋转、高度调节板形,推挡尽量在球的上升期或高点前期击球,一开始先练习平挡,再慢慢加力。
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聽楼主| 发表于 2015-11-11 17:44:13 | 显示全部楼层
李志国 发表于 2015-11-11 03:52 PM
应该是拍形压的太死,稍前倾就可以,实战中还要根据来球旋转、高度调节板形,推挡尽量在球的上升期或高点前 ...

谢谢李老师的指导。我再试试。
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发表于 2015-11-12 08:57:57 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
用办公桌对墙打的感觉还是跟上球台打不太一样,建议还不如对着镜子做挥拍动作,固定一下身体的动作。也可以练习练习结合步法的动作。反手的推挡有几个细节要注意一下。首先是握拍的方式, 食指要用力压住拍肩,大拇指放松。第二,球拍的起始位置要横在腹前。第三,手腕要下垂,使得拍面与台面形成约80度的夹角。第四,击球的时机,要在来球的上升期击球,击球的后部略靠上的位置。第五,用力方向,主要以向前的方向为主发力。第六、根据来球的速度、位置、旋转适当调整拍型和发力方向。再有就是陪练的送球水平,最好在开始练习的时候能送到固定的位置,固定的旋转,有利于快速掌握动作
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聽楼主| 发表于 2015-11-12 19:27:47 | 显示全部楼层
温故知新 发表于 2015-11-12 08:57 AM
用办公桌对墙打的感觉还是跟上球台打不太一样,建议还不如对着镜子做挥拍动作,固定一下身体的动作。也可以 ...

非常感谢老师的细心指导。
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发表于 2015-11-12 23:29:01 来自手机 | 显示全部楼层
形象温教练,辛苦了。
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发表于 2015-11-12 23:29:54 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢温老师,受益匪浅。
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发表于 2015-11-13 13:20:40 | 显示全部楼层
推挡是要配合重心的,尝试一下重心的起伏
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