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[已解决] [已解决]这样练会不会好些求指导!

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发表于 2015-11-10 21:26:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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以前有大臂用力过多前臂打不开的现象,上视频看看这样练会不会好点? http://v.youku.com/v_show/id_XMTM4Mjk3MTU5Mg==.html?x&sharefrom=android&from=message&isappinstalled=1

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发表于 2015-11-11 01:52:43 | 显示全部楼层
我们打球连女儿也不理吗,球能打得多牛,牛点又会如何,高兴就好。
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聽楼主| 发表于 2015-11-11 11:41:58 | 显示全部楼层
地雷 发表于 2015-11-11 01:52 AM
我们打球连女儿也不理吗,球能打得多牛,牛点又会如何,高兴就好。

怎么不理 我经常跟女儿玩的
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  • 敢于开心女儿叫你一定记得要答应,对小孩子要多陪伴,开始女儿叫你你不应,我看着不舒服。
    2015-11-13 09:11 AM 回复
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发表于 2015-11-11 14:34:09 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-11-11 17:22:35 | 显示全部楼层
我刚开始也是这样干的{:soso_e113:}
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聽楼主| 发表于 2015-11-11 22:33:52 | 显示全部楼层
真心对你 发表于 2015-11-11 05:22 PM
我刚开始也是这样干的

练了多久固定了?
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发表于 2015-11-11 23:14:32 | 显示全部楼层
引拍稍大,手臂与身体的夹角不够,另外还有点吊腕,重心也稍高了点,继续努力~~
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发表于 2015-11-12 08:33:51 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
重心再降一点,让肘尖离台面一网或略小于一网高,引拍时端着点小臂,横向打开。小臂基本与台子端线平行。让拍不要低于台面。快收小臂,啪!击球!
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不用了,谢谢。
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聽楼主| 发表于 2015-11-12 09:23:44 | 显示全部楼层
fengqiao 发表于 2015-11-12 08:33 AM
重心再降一点,让肘尖离台面一网或略小于一网高,引拍时端着点小臂,横向打开。小臂基本与台子端线平行。让 ...

谢谢,正在努力固定大臂 快收小臂
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发表于 2015-11-12 13:46:34 | 显示全部楼层
谢谢各位老师。
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发表于 2015-11-12 23:33:06 | 显示全部楼层
前臂的打开角度还是不够,既要做到快收,也要做到快放(引板时快速打开前臂)不然,你的大臂只能往后捣。
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聽楼主| 发表于 2015-11-13 17:44:05 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2015-11-12 11:33 PM
前臂的打开角度还是不够,既要做到快收,也要做到快放(引板时快速打开前臂)不然,你的大臂只能往后捣。

谢谢袁教练,有什么好方法固定大臂吗?好难改,打球多年了
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聽楼主| 发表于 2015-11-13 17:51:34 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2015-11-12 11:33 PM
前臂的打开角度还是不够,既要做到快收,也要做到快放(引板时快速打开前臂)不然,你的大臂只能往后捣。

谢谢袁教练,请问有什么好方法固定大臂吗?打球好多年了好难改
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  • 袁希刚 找个大的雪碧或可乐瓶子拴上绳子 斜挎在腋下。坚持一段时间会有效果
    2015-11-13 06:10 PM 回复
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