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[已解决] [已解决]直改横后的郁闷

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发表于 2015-11-10 11:47:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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改了快一年了,开始用发球机练后来和球友打比分(球友没有对练的习惯,一上来练一两个球就数球比赛,我只能以赛代练)正手攻球得到了加强,攻球有力勾的远(右手右边),拉球也有力量,还能侧拐,台内球还不如直拍处理的好(现在练了挑打还好点),关键是反手,不出台的和半出台的拧拉感觉不如直拍横打拧拉舒服,反手拉球对于我来说大难题,老是用不上腰的力量,看了好多遍教学视频还没悟透,力量出不来,失误太多,时好时坏,球友控球相当好,时远时近控制我的反手

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发表于 2015-11-10 12:09:58 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
直改横后都 有这个过程,不要急。本来在处理台内小球方面横板没有直板灵活,但随着挑打和拧拉技术的不断成熟,练好了横板拧拉后,处理台内球也能跟直板不相上下的。你感觉横拧拉没有直板横打顺畅可能还是你没忘掉直板的动作和习惯。再多加练习横板的拧拉就会体验到横板反手的优势了。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-11-10 12:13:59 | 显示全部楼层
直改横一年同感,反手很弱。每天坚持针对训练会进步快些
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发表于 2015-11-10 17:40:23 | 显示全部楼层
学以致用是需要过程和时间的,我改横一年半了,感觉渐入佳境,拧拉敢用了,质量逐步提高中,反手拉球主动发力不够,应该还是引拍和发力造成的。几种技术之间的衔接,这个不好练呢。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-11-13 11:37:51 | 显示全部楼层
到11月11日直改横整整一年了,感觉改了总体水平有所提升,但其间遇到的问题不少,屡改不了的也有,但直改横的信心依旧。有一些经验供直改横的朋友参考:
      一是直改横目标要明确,加强什么自己一定要清楚,按照目标一步步来。我就是主要是提高反手的稳定性和相持能力,杀伤力等有一定基础后再提高。我是反手先练平球和防守,到一定熟练程度后再练起下旋。
      二是直改横一定要有高手指点,能不断修正自己薄弱的地方。刚开始因捏拍不舒服一直在调整将,近半年时间,后经高手指导后才逐步稳定下来。还有一些如横排的击球点(离身体),离台距离都和直拍是有不同的需要逐步调整到舒服的位置。
      三是练球和比赛相结合。比赛主要是找自己薄弱环节,练球是发现问题有针对性练习修正。初期练球比例最好要大于80%。
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  • pingpang_hrj你是因为什么直改横,最近我也打算改横拍,因为握拍一直不舒服变扭!求赐教。
    2015-11-29 01:34 AM 回复
  • Seanhuang回复 pingpang_hrj :我主要是反手推挡太弱,防不住大力弧圈。
    2016-1-4 11:17 AM 回复
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发表于 2015-11-13 13:14:25 | 显示全部楼层
加强两面快攻的徒手和多球练习
形成肌肉记忆
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发表于 2015-11-13 13:30:21 | 显示全部楼层
其实直板非常适合业余球友,简单实用。横板反手确实难练,正因如此,直板在业余圈依然有生命力。
既然用横板,必须得下功夫练反手
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发表于 2015-12-10 16:00:04 | 显示全部楼层
我直改横和我的球友对打几乎没什么胜算,非常有同感,要循序渐进的练习,你现在打不过直板很正常,因为你的整体框架不是一朝一夕能够改过来的,但不要因此而丧失信心,要坚持努力加油吧!
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