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揭示私藏的最简单最实用技术

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发表于 2015-11-9 13:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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揭示私藏的最简单最实用技术

  1、所有重下旋来球,回接拍都要立起来(斜拍);所有上旋或不旋球,回接拍都要平搓(攻球除外);所有侧旋来球,都要反向侧拍接。
  2、发球动作再复杂,都无非是上旋或下旋,侧上或侧下。发下旋离台高点,发上旋离台低点;发长球离端线近,发短球离网近。
  3、接下旋球,都比较慢,常用搓接,摆短或劈长,台内拧拉或拧冲。接上旋球,都比较快,常用挑打,或快拨。出台都是快带,或拉球。不知上旋或下旋,都用“瓢搓”,或称托接。注意衔接下一板进攻。
  4、“手紧一下”,可以瞬间解决许多技术难题。如蹭、拨、挑、切、勾、撇都是手腕紧一下的动作。
  5、发“寸劲”(松活抖弹),用于弹击,反撕,正反手发力冲等。
  6、“制动”是发寸劲后的瞬间动作。
  7、“加螺旋”就是加保险,使球转起来,就可以避开来球的旋转轴。台内球也可用螺旋板进攻。
  8、折板与翻腕是左右转换引拍的捷径。
  9、贴一板,就是快带,注意板触球时的小R。时间来不及,紧贴来球一板,能快速回球。但这是过渡板,要注意落点,准备下一板反攻。
  10、砍后飘或砍后滑,是发下旋球或搓下旋的加转动作。实际运用可以加扣腕和撇腕。
  11、“重心吃球”很多技术运用,如重心下压是发球加速度之一,配合手腕动作可使发球短而转。身体重心稳定非常重要,如拉球、弹击、台内球运用很多。
  12、转腰比挥臂快0.3秒。转腰和挥臂都能起到相同的作用。
  13、蹬腿转腰是发力的基本支持。此外,影响发力的因素还有距离接球、身体爆发力、手腕或小臂的加速度、快速收小臂和瞬间制动。
  14、收小臂,是拉球的必须动作,可以加快进攻的球旋和球速。
  15、以肘关节为中心,是正反手的小臂运用的支撑点,是台内小球的技术要点。如以肘关节锁网高,提着拍打球(薅打),是对付颗粒胶皮的必胜技术。
  16、小碎步颠起来,增加步法过渡和快速反应能力。
  17、“过渡期”动起来,是与盯球、预判同等重要的接好发球的技术。
  18、“倒三角”接球,是拦截来球的好形式。用快带、快撕、快推、快拨、快挑、搓推等技术拦截。
  19、“板头”是触球的最前端。其弧线调节作用,就是手指在调节。如拧拉,反撕,挑打,拉前冲,都有板头在调节。
  20、落点的选择,是发球与接球的关键之一。注意压板球、追身球、小中大三角球、直线球、右短球、网前中间位球等。

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参与人数 16浮云 +180 收起 理由
看海 + 10
西窗烛 + 10 写的非常好,精华文章!
峻瑜 + 10 写的非常好,精华文章!
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emery433 + 10
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河边杨柳 + 10
太空人 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
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侠骨柔情7106 + 10
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戴金 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
洪克 + 20
fstxyz + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
myheast333 + 20

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发表于 2015-11-9 14:14:07 | 显示全部楼层
好技术,学习了。
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发表于 2015-11-9 14:16:23 | 显示全部楼层
多谢分享{:soso_e163:}
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发表于 2015-11-9 14:23:34 | 显示全部楼层
这个比较详细
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发表于 2015-11-9 14:45:35 | 显示全部楼层
一下子消化不了,收藏了慢慢学,感谢分享
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发表于 2015-11-9 14:53:21 | 显示全部楼层
总结的很好,慢慢体会中……
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9 
发表于 2015-11-9 15:02:52 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享,慢慢体会。
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发表于 2015-11-9 15:08:41 | 显示全部楼层
收藏了,好文章!
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发表于 2015-11-9 15:10:36 | 显示全部楼层
高手,{:soso_e163:}。
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发表于 2015-11-9 15:19:50 | 显示全部楼层
葵花宝典
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发表于 2015-11-9 15:31:33 | 显示全部楼层
很好的经验总结,  忟藏学习 !
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发表于 2015-11-9 15:49:26 | 显示全部楼层
好文章!请楼主解释一下15条:如以肘关节锁网高,提着拍打球(薅打)--是什么意思?
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  • 尽头同求
    2015-11-9 05:09 PM 回复
  • mx5602纯个人经验,就是肘关节平网高,直立拍(我是直拍),像锄头薅草一样,把球薅打过去。
    2015-11-9 05:11 PM 回复
  • 戴金谢谢!不过还是不懂
    2015-11-10 07:44 AM 回复
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发表于 2015-11-9 15:58:39 来自手机 | 显示全部楼层
多数不懂啊
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40 
发表于 2015-11-9 16:02:05 | 显示全部楼层
好多东西都没说明白。。。。
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-11-9 16:13:17 | 显示全部楼层
薅打,您可不可以再说的详细点啊?
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发表于 2015-11-9 16:15:34 | 显示全部楼层
好文章!好文章!
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发表于 2015-11-9 16:23:51 | 显示全部楼层
的确简单实用,也很好理解。。多谢楼主分享。。
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发表于 2015-11-9 17:09:31 | 显示全部楼层
对15点优点不明白,锁网高,提着拍是啥情况
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发表于 2015-11-9 17:11:48 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2015-11-9 17:31:01 | 显示全部楼层
楼主好人,学习了。
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