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[已解决] [已解决]反手拨球 第二次 求指导

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发表于 2015-11-8 11:58:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 搓球才是王道 于 2015-11-8 12:03 PM 编辑



反手拨球  20151107

上次经各位专家指导,改了一下动作,继续求指导。


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发表于 2015-11-8 12:15:19 来自手机 | 显示全部楼层
重心不稳定,别乱动
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发表于 2015-11-8 12:36:29 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
比你上次拍的视频里的动作好多了,在此基础上要在身体、手臂的同步和一致性上多加练习,引板的同时相应地适度屈膝收腹,击球时,身体稍向上起,手臂借助重心向前迎球。整体的动作相一致了,你的拨球就会又上一个台阶。
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发表于 2015-11-8 14:40:20 | 显示全部楼层
比上次好很多了,手臂手腕没什么问题。人还是有些紧,注意放松用上腰腹的爆发力会更好。
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发表于 2015-11-8 16:03:38 | 显示全部楼层
已经很好了!
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发表于 2015-11-8 21:46:51 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-11-9 09:33:44 | 显示全部楼层
已经很好了!
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发表于 2015-11-9 09:57:46 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-11-9 18:39:42 | 显示全部楼层
注意放松用上腰腹的爆发力会更好。
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